مدیرالنفیسه

«چرا باید بخندیم؟» وقتی می‌خندیم، بدن ما هورمون‌هایی آزاد می‌کند که مثل یک آرام‌بخش طبیعی عمل می‌کنند؛ استرس را پایین می‌آورند، قلب را آرام‌تر می‌کنند و حال خوب را در تمام بدن پخش می‌کنند. دانشمندان می‌گویند حتی چند ثانیه خنده می‌تواند تنفس را بهتر،… بیشتر »