مدیرالنفیسه

#پندانه
روشهای مقابله با عصبانیت

سریع قضاوت نکنیم
انتظارات خودمان را کم کنیم
صبور باشیم
گاهی سکوت کنیم
علت عصبانیت را بفهمیم
به حل مسئله فکر کنیم
احساس خودمان را بیان کنیم

#مادرانه

زمانی که باصدای بلند میگین داد نزننن، ساکتتت!!

پیامی که فرزند شما دریافت می کند، این است:
داد زدن کار بدیه تو نباید داد بزنیی، اما من می تونم چون زورم از تو بیشتره!!!

#مادرانه
ارتباط کلامی را به فرزندتان یاد دهید:

فرزندتان باید بیاموزد که از کلمات برای بیان احساسات منفی اش استفاده کند.
به او یاد بدهید در زمان مناسب بگوید «الان عصبانی هستم!»
وقتی بتواند احساسات خود را مستقیما و مانند افراد بالغ بیان کند، شیوه “کتک زدن"به تدریج متوقف می شود و دیگر از این روش برای فروکش کردن عصبانیت خود استفاده نمی کند.

#پندانه
گریه خود را سرکوب نکنید!

هنگامی که دچار فشار روحی میشویم مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی میکند.

گریه به خروج این ترکیبات شیمیایی از بدن کمک میکند.

#مادرانه
اشتباهات کودک را گردن کسی نیندازید!!

بچه من نبوده!
شیطون گولش زده!

چون به فرزندمان می‌آموزیم مسئولیت کارت را نپذیر!
دروغ‌گویی و مخفی‌کاری را یاد‌ می‌گیرد.
کار صحیح آموزش داده نشده و تمرکز بر روی کار اشتباه است