25 اسفند1285 پروین اعتصامی در تبریز متولد شد. دیوان اشعار او تنها اثری است که از او به جا مانده و شامل 606 شعر در قالب قصیده، قطعه و مثنوی است.
پدر مادرای امروزی
+برش دار
-دفعه قبل هم من برش داشتم
+ایده تو بود که بدنیا بیاد نه من
#پندانه
این‌که چطور با خودتان حرف می‌زنید، حداقل 95 درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذیرد.
همواره با خودتان گفتگوهای مثبت، سودمند و موثر داشته باشید، حتی هنگامی که احساس خوبی ندارید!
بهترین فرمول برای بد کردن حال خود، پرسیدن سوالات #تخریب_کننده از خود است!
سوالاتی که با بی رحمی و لحنی منفی از خود می پرسیم و با آنها خود را تهدید و تخریب می کنیم.
یادتان باشد:
سوال خوب، جواب خوب، حال خوب
سوال بد، جواب بد، حال بد
سوال کردن از خود مثل سرچ کردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان میرسی!
مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام‌بخش از واقعیت باشد و چه حس و حالی را تجربه کنید.
سوالی را بپرسید که‌قویتر و شادترتان کند.
▫️در این دنیا دو چیز بهترینند:
“زندگی کردن” از سر شوق!
و “خندیدن” از ته دل
آرزو می‌کنم تو سال جدید به هر دوی این‌ها برسید???
#پندانه
♻️برای داشتنِ آرامش بیشتر حضور این افراد را در زندگی خود کمتر کنید:
ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ می دﻫﺪ.
ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ می کند.
ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ می کند.
ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ می گذارد.
شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است.