دمنوش آویشن دارای اسانس طبیعی قوی و ضد عفونی کننده معده و ضد نفخ و تقویت کننده معده و ضد سرماخوردگی است
افزایش دهنده فشار خون است.
با این خوراکیها قلبتان ❤️ را سالم نگهدارید !
سیب : کاهش کلسترول
گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی
پیاز : کاهش لخته شدن خون و …
#همسرانه
یکی از ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با کنایه است.
صحبت کردن از روی دلخوری
این که در حرفهایت نشان دهی ناراحتـــی اما دلیلش را نگویی…
این که با رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟
و جوابی نداشته باشد.
یعنی او را به تنهایی متهم کنی
برایش حکم صادر کنی
و فرصت دفاع کردن را از او بگیری…
یادمان نرود
نه زندگی صحنه نمایش است…
و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم!
در یک رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و درست فهماند
دوست داشتن را …
محبت را …
شادی و غم را
و قهر و دلخوری را…
پس روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم….
#پندانه
مهارت “نه” گفتن به خود!
یکی از علت های شکست شما این است که شما قدرت نه گفتن به خودتان را در برابر تمایلات و هوس های درونیتان ندارید و فقط میخواهید برای یک لحظه خودتان را راضی نگه دارید و به نتیجه بلند مدت آن توجهی ندارید.
مثل زمانی که پرخوری میکنید یا بستنی، شیرینی یا فست فود میخورید و در آن لحظه راضی میشوید، ولی پس از آن تا مدت ها احساس گناه میکنید.
مخصوصا وقتی چربی های تجمع یافته در اطراف شکم را مشاهده میکنید.
اما اشتباه نکنید؛
آموختن نه گفتن و اینکه نسبت به نه گفتن احساس بدی نداشته باشیم،
مهارتی ضروری برای داشتن یک زندگی موفق است.
بیاموزیم که به خودمان “نه” بگوییم.
#همسرانه
برای شوهرتان، ادای روانشناس ها را در نیاورید!!
دقت کرده اید وقتی شوهرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی میکند راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟!
بله آقایان هم از این کار بدشان می آید.
آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان است و توصیه هایی ارائه می کند که اصلا از او درباره آنها چیزی نخواسته بدشان می آید.
اگر می خواهید همسر، نامزد یا… چیزهای مهمی که برایش پیش آمده را برایتان بگوید گوش خوبی باشید و روانشناس بودن را کنار بگذارید!
