مثل چتر !!!!!!!!
وجود هیچکس غمها را از بین نمیبرداما کمک میکندباوجود غمها محکم بایستیم
مثل چتر که باران را متوقف نمیکنداما کمک میکند آسوده زیر باران بایستیم انسانها به مهربانی یکدیگر تکیه می کنند
وجود هیچکس غمها را از بین نمیبرداما کمک میکندباوجود غمها محکم بایستیم
مثل چتر که باران را متوقف نمیکنداما کمک میکند آسوده زیر باران بایستیم انسانها به مهربانی یکدیگر تکیه می کنند
بهترین روش ها برای حل مشکل خواب آلودگی سر کار
برخی از افراد به دلایل مختلف در محل کار دچار حالت خواب آلودگی هستند. اما آیا راه حلی برای این مشکل وجود دارد؟ به نظر می رسد پاسخ مثبت است.
اما برای حل این مشکل چه باید کرد؟
_اگر از مانیتور در محل کارتان استفاده می کنید نور مانیتور را در حالت متغیر قرار دهید
_اگر طراف میزتان پنجره است هر چند دقیقه یکبار جلوی پنجره رفته و به چشمانتان استراحت دهید
_اگر به شدت کم خوابی دارید در ساعت ناهار یک چرت کوتاه بزنید
_در ساعات میانی کار خود قهوه بنوشید
_از هندزفری و موسیقی برای پراندن خواب خود کمک بگیرید
_در ساعات استراحت خود کمی بیرون رفته و قدم بزنید
_مرتب ننشینید و گاهی قدم بزنید
_نور اتاق کارتان را بیشتر کنید
_اگر هوا گرم است نوشیدنی های خنک و اگر سرد است نوشیدنی هایی با دمای گرم بنوشید
_وعده های میوه تازه را در فواصل مختلف کاری خود میل کنید تا سرحال شوید
_رنگ های سرد کسالت آورند اگر رنگ های محل کارتان سرد است از قاب ها، وسایل تزئینی و مواردی تزئینی و رنگارنگ روی میز خود استفاده کنید
قابل توجه مسئولین
کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید
? دیدی؟ دیدی؟
? با خانواده همسرتان دچار اختلاف شدهاید و در خانه مدام برای همسرتان خط و نشان میکشید؟ تا به حال به این فکر کردهاید که او مسئول رفتارهای دیگران نیست و قرار نیست مدام به آنها برای درست رفتار کردن آموزش دهد؟
? مردها در بسیاری از مواقع بهخاطر اشتباههای خانوادهشان شرمنده میشوند اما وقتی خط و نشان کشیدنهای همسرشان را میبینند و احساس میکنند در دعواهای زن و شوهری مظلوم واقع شدهاند، تصمیم به انکار اشتباههای خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرفهای همسرشان میگیرند.
? آنها به این فکر نمیکنند که رفتار خانوادهشان درست بوده یا نه، بلکه تنها میخواهند در یک جنگ زن و شوهری بازنده نباشند. اگر نمیخواهید حمایت همسرتان را از دست دهید، شکایتهای هر روزهتان از اشتباههای خانوادهاش را بر سرش آوار نکنید و از او نخواهید پیغامها و تهدیدهایتان را به گوش آنها برساند.
? یک توصیه مفید برایتان داریم. حساب خانواده همسرتان را از او جدا کنید و تا زمانی که اشتباههایی را در رفتار شریک زندگیتان ندیدهاید، بهخاطر خطاهای دیگران او را مجازات نکنید.
خانم های لطیف و با سیاست
حواستون باشه که قرار نیست شما در حد یک مرد برای زندگی تون وقت و انرژی بزارین .
درحالت عادی قرار نیست که شما نقش مرد رو بازی کنین و ستون مستحکم خانواده باشین.
فراموش نکنین که زن ستون مستحکم عاطفی خانواده است و وظیفه های مرد رو نباید به دوش بکشه .
در حد یک زن لطیف برای خانواده وقت بزارین
زن رئیس خونه است و مرد رئیس خانواده .
زنانی که اضطراب گونه و بیش از حد محبت میکنند، پر از هراس هستند. هراس از تنها شدن، هراس از این که کسی آنها را دوست نداشته باشد، هراس از این که ارزشمند نباشند، نادیده انگاشته شوند و فراموش گردند.
ما عشقمان را ارزانی میکنیم به این امید که به پایان هراس برسیم. اما اگر محبت تولید محبت متقابل نکند، به هراسمان اضافه میشود.
وقتی با روشی که انتخاب کرده ایم به خواسته ی خود نمیرسیم، بیشتر محبت میکنیم و گرفتار “عشق بی تناسب” میشویم.
پدیده عشق بی تناسب نشانه افکار، احساسات و رفتار بیمارگونه است.