اغلب افکار منفی سبب احساس ناخوشایند شما، غیرواقع بینانه، مخدوش و ناشی از خطای شناختی هستند.
احساس حقارت کردن ناشی از آن است که خود را در مقایسه با دیگران شایسته نمی دانید.
اغلب افکار منفی سبب احساس ناخوشایند شما، غیرواقع بینانه، مخدوش و ناشی از خطای شناختی هستند.
یکی دیگر از خصوصیات مربوط به روحیه بد، فریب دادن خود و یا به خود بستن چیزهایی که اصولا وجود خارجی ندارند، می باشد.
♦️در بسیاری از مواقع افکار منفی سالم و به جا هستند.
#دکتر_هلاکویی