مصرف مواد غذایی زیر در شب موجب اختلال خواب می شوند
مصرف مواد غذایی زیر در شب موجب اختلال خواب می شوند
1- غذاهای ادویه دار
2- آش
3- نوشابه و دلستر
4- سوسیس و کالباس
5- حلیم
مصرف مواد غذایی زیر در شب موجب اختلال خواب می شوند
1- غذاهای ادویه دار
2- آش
3- نوشابه و دلستر
4- سوسیس و کالباس
5- حلیم
خداوند بینهایت است
اما هیچگاه فراموش مکن
او به قدر فهمت کوچک میشود
و به قدر نیازت فرود می آید
و به قدر آرزویت گسترده میشود
و به قدر ایمانت کارگشا میشود .
چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟
مواد مقوی تخم مرغ شامل:
کولین: ویتامین ب که نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودک بازی میکند و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است.
DHA: اسید چرب امگا 3 (یکی از چربیهای سالم) که در شیر مادر نیز یافت میشود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی تاثیر دارد.
پروتئین: پروتئین موجود در تخم مرغ «کامل» است، به همین علت این ماده جزو بهترین رژیم غذایی بدون گوشت قرار گرفته است.
فلات: نقش مهمی در تولید و نگهداری سلولهای جدید کودک به عهده دارد.
ویتامین دی: تخم مرغ یکی از معدود منابع غذایی، حاوی ویتامین دی است.
لوتین: آنتی اکسیدانی که از چشم در برابر آسیبهای خورشیدی جلوگیری میکند و از آب مروارید و دیگر بیماریهای چشمی مرتبط با سن، جلوگیری میکند.
مواد معدنی: شامل آهن، زینک و سلنیوم (افزایش سیستم ایمنی بدن)
?•••﷽•••?
حکمت 101 نهج البلاغه
برآوردن حاجات مردم کامل نمى شود مگر به سه چیز:
1️⃣➖کوچک شمردنش ؛ تا بزرگ گردد، 2️⃣➖و مکتوم داشتنش ؛ تا آشکار شود، 3️⃣➖و تعجیل در آن ؛ تا گوارا گردد…
امام رضا علیه السلام فرمودند؛
خداوند بر دختران مهربانتر از پسران است و هر کسی بانویی از محارم خود را شاد کند، روز قیامت از سوی خداوند شاد میگردد
▪️السلام علیک یاعلی بن موسی الرضا