مدیرالنفیسه

‍ ‍
عوارض مصرف نوشابه های بدون قند

?در این نوشابه ها به جای قند از شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام و ساخارین استفاده میشود

?اسید فسفریک و اسیدهای دیگر موجود در این نوشابه ها در پوکی استخوان و کاهش کلسیم بدن نقش دارند

?سیتریک سدیم موجود در این نوشابه ها باعث آسیب به دندان ها میشود

?از مهمترین عوارض مصرف بیش از اندازه نوشابه های بدون قند اختلال در مصرف گلوگز در بدن و افزایش قند ناشتای خون است

?باعث تحریک ترشح انسولین میشود و در حالیکه قندی برای جذب نیست، مقاومت در برابر انسولین را بالا میبرد و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش میدهد

بهتر است سعی شود از این نوشابه ها در حد اعتدال مصرف شود.