مدیرالنفیسه

✅سیر یکی از قوی‌ترین گیاهان حاوی آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانید به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.

✅ترکیبات فعال موجود در سیر می‌تواند پلاک‌ها را از دیواره شریان‌ها حذف کند، سطح فشار خون را پایین بیاورد، میزان کلسترول را کم کند و به‌صورت کلی، تمام سیستم قلبی و عروقی‌تان را قوی‌تر کند.

✅سیر را می‌توان در انواع غذاها به سادگی مورد استفاده قرار داد، حتی می‌توان آن را به‌صورت خام یا عصاره مصرف کرد.