از تردمیل استفاده میکنید؟

09 آبان 1396 توسط مدیر النفیسه

از تردمیل استفاده میکنید؟
تردمیل در سرعت‌های بالا به زانو آسیب وارد میکند اما اگر کمتر از 20دقیقه و باسرعت پایین از این دستگاه استفاده کنیم خطری بدن را تهدید نمیکند