بدن دارای ساعت بیولوژیکی است

01 آذر 1396 توسط مدیر النفیسه

بدن دارای ساعت بیولوژیکی است،اگر شما به بیدارشدن در ساعتی معین فکر کنید بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس ترشح میکند و نهایتا تا یک ساعت بعد از آن زمان بیدارتان میکند!