مدیرالنفیسه

برای ایجاد درک بهتر و درک متقابل احساسات افراد رو تایید کنید!

یکى از مهمترین نکات ایجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان یا دوستتان این است که نگویید تو نباید اینگونه حس کنى، همیشه براى شروع، احساسات افراد را تایید کنید

➖ مثلا به همسرتان بگویید"میدونم از اینکه دیر اومدم عصبانى هستى” “میدونم الان از دستش عصبانى هستى” “میدونم دلت شکسته”

➖ یا به فرزندتان بگید"میدونم میترسى” یا “میدونم عصبانى شدى که بیشتر تو پارک نموندیم” شاید باور نکنید اما در بیشتر مواقع تایید احساس دیگران معجزه میکند.