برنج را آبکش نکنید!

24 آذر 1396 توسط مدیر النفیسه

?برنج را آبکش نکنید!
? زمانی که برنج جوشانده میشود و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند.