?خواص موز در تناسب اندام?
?کمک به تقویت عضلات،تاندون ها،رباط ها
?کمک به سنتز ادرنالین قبل و حین ورزش
?بالا بردن سیستم ایمنی
?رفع آسیب دیدگی
?بهبود کیفیت خواب
?ضد افسردگی
شایعترین عاداتی که موجب کمردرد می‌شوند
?1- نشستن های طولانی در طول روز
?2- کار کردن در منزل به ویژه اگر در حالت نشسته روی مبل و کاناپه یا درازکش روی تخت با رایانه باشد.
?3-استفاده کردن از کیف دستی سنگین
?4- عدم ورزش در طول روز
?5- مضطرب بودن
?6- استعمال دخانیات
?7- استفاده نکردن از بالش مناسب هنگام خواب
?8- نداشتن رژیم غذایی صحیح و سالم
چهار آنتی‌هیستامین طبیعی?
?گزنه
?منابع کوئرستین: سیب، سیر و پیاز
?منابع بروملائین: آناناس
?منابع ویتامین ث: میوه‌ها و سبزیجات تازه
?? خداوند پیامبر (ص) را هنگامى فرستاد:
که پیامبری نبود!
و امّتها در خواب غفلت بودند!
و رشته هاى دوستى و انسانیّت از هم گسسته بود!
?? پس پیامبر (ص) به میان خلق آمد, در حالى که کتاب هاى پیامبران پیشین را تصدیق کرد.
و با «نورى» هدایتگر انسانها شد که همه باید از آن اطاعت نمایند، و آن، نور قرآن کریم است.
?? از قرآن بخواهید تا برایتان سخن گوید: اما هرگز سخن نمى گوید، ولی من شما را از معارف آن خبر مى دهم!
بدانید که در قرآن علم آینده، و حدیث روزگاران گذشته است.
شفا دهنده درده اى شما، و سامان دهنده امور فردى و اجتماعى شما است.
?? ترجمه خطبه 158
می گویند در قدیم دزد سر گردنه هم معرفت داشت:
روزی دزدی در مجلسی پر ازدحام با زیرکی کیسه ی سکه ی مردی غافل را می دزدد
هنگامی که به خانه رسید کیسه را باز کرد دید در بالای سکه ها کاغذیست که بر آن نوشته است:
خدایا به برکت این دعا سکه های مرا حفاظت بفرما
اندکی اندیشه کرد
سپس کیسه را به صاحبش باز گرداند
دوستان دزدش او را سرزنش کردند که چرا این همه پول را از دست داد.
دزدکیسه در پاسخ گفت:
صاحب کیسه باور داشت که دعا دارایی او را نگهبان است. او بر این دعا به خدا اعتقاد نموده است
من دزد دارایی او بودم نه دزد دین او
اگر کیسه او را پس نمیدادم، باورش بر دعا و خدا سست می شد.آن گاه من دزد باورهای او هم بودم.
واین دور از انصاف است!
و این روزها عده ای هم دزد خزانه مردمند
و هم دزد باورهایشان…!
مسوول عزیز…!
اگر می بری
سکه ها را ببر
نه باورها را…??