مدیرالنفیسه

هوای یکدیگر را داشته باشید
دل نشکنید
قضاوت نکنید
هنجار های زندگی کسی را مسخره نکنید
به غم کسی نخندید
به راحتی از یکدیگر گذر نکنید
دنیا دو روز است
هوای دلتان را داشته باشید

⏰ با اینکه 20 دقیقه خواب نیمروزی سفارش شده اما افرادیکه در طول روز حتی 6 دقیقه چرت می‌زنند نیز عملکرد مغزی بهتری دارند

? این افراد استرس شغلی و خطای کمتری را هم تجربه می‌کنند

ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید بوده

ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده کنند.

شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی ممنوع

? شستن سبزی ها با مایع نه تنها بی فایده و بسیار هم مضر است
? توصیه ی سازمان غذا و داروی شستن سبزیجات با محلول سرکه یا نمک طبیعی است

مالش چشم ، عادتی خطرناک

مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند !