مدیرالنفیسه

هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید

تحقیقات نشان می دهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی می شود

ذهن ما مانند یک تلویزیون است با صدها شبکه؛ و این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم روی کدام شبکه باشیم!!!
شـبکه نفرت
شـبکه رنجش
شـبکه بخشش
شـبکه مهربانی
شبـکه شـادمانی
و یا شبکه برنامه تکراری دیروز….
تصمیم ما همان کنترل یا ریموت تلویزیون است؛ پس لحظاتت را با انتخاب بهترین شبکه ها زیبا کن….

دعوا برای طناب ارتباطی زن و شوهر مثل گره ای است که آنها را به هم نزدیک تر می کند.
البته نه هر دعوایی! منظور از دعوا همان بحث و گفتگوی اصولی است که هر دو بتوانند خود را ابراز کنند ولی در عین حال به روح و جسم هم آسیب نزنند.

وقتی در ارتباط زوجی دعوا صورت نمی گیرد ممکن است زن و شوهر برای پرهیز از تنش هیچ گاه به افشاسازی خود نپردازند و احساسات عمیق درونی خود را ابراز نکنند. هر دو به نوعی پشت نقاب ترس هایشان قرار می گیرند. این ارتباط برای این زوج چندان دلچسب باقی نمی ماند چون خود واقعی آنها در این ارتباط بروز پیدا نکرده است و ارتباطی مصنوعی و پلاستیکی در جریان است.

گناه نکردن آسانتر از توبه کردن است

خدا در دوجا به بندگانش میخندد
یکی زمانیکه همه دست به دست هم می دهند
تا یکی را ذلیل کنند
و خدا نمیخواهد
و زمانیکه همه دست به دست هم میدهند
تا کسی را عزیز کنند و خدا نمیخواهد