چه راه‌هایی برای کنترل حواس‌پرتی بعد از زایمان وجود دارد؟
18 آبان 1396 توسط مدیر النفیسه
چه راه‌هایی برای کنترل حواس‌پرتی بعد از زایمان وجود دارد؟
مشکل فراموشی و پرتی حواس برای تازه‌مادران، مشکل شایعی است. بهتر است در صورت دچار شدن به این مشکل آرامش خود را حفظ کنید و به فراموشی خود بخندید. برای کنترل این شرایط نیز بهتر است مشکل خود را بپذیرید، چیزهای ضروری و قرارهای ملاقات را یادداشت کنید، عصبی نشوید، آب زیادی بنوشید و هفته‌ای دوبار ماهی سالمون یا قزل‌آلا در رژیم غذایی خود بگنجانید.
