مدیرالنفیسه

می دونید در گاوبازی جایزه اول به کی تعلق میگیره؟
به کسی که نسبت به حمله گاو، بهترین جاخالی ها رو داده
نه به اون کسی که با گاو درگیر شده!
در زندگی هم وقتی گاوی به سمتت میاد حتما کنار بکش!
درگیری با گاوهای زندگی بی فایدست

فواید لوبیا سبز
لوبیا سبز پخته لاغر کننده است
از ریزش مو وچروک شدن پوست در هنگام لاغری می کاهد
لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

در صورتی که از لپتاپ استفاده میکنید بهتر است هنگامی که لپتاپ داغ است آنرا روی پاهای خود نگذارید.

اینکار علاوه بر ایجاد ضایعات پوستی ، باعث ایجاد ناباروری در آقایان می شود

? قهوه برای چه کسانی مضراست؟

?افراد کم خون
?زنان باردار وشیرده
?افرادیکه استرس دارند
?کسانی که تپش قلب دارند
?افراد در معرض پوکی استخوان

آیا مرتب در حال سرماخوردن هستید؛در همه فصل ها ورزش کنید
✔️ دویدن میتونه این مشکل آزار دهنده رو از بین ببره.
✔️ ورزش منظم باعث ایجاد زندگی سالم، کاهش فشار خون و کنترل وزن میشه.
✔️ورزش حتی جریان خون رو هم بهبود می بخشه و به سیستم ایمنی کمک می کنه بهتر کار کنه. ⁣