80% آدم ها کمبود منیزیوم دارند.
منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.
اگر براتون سواله که بدونید وانیل از چى بدست میاد تصویر رو ببینید !
نام گیاه : ورق قٌماری
وانیل پس از زعفران گران‌قیمت‌ترین ادویه است.
غذای گرم راداخل ظرف پلاستیکی قرارندهید
زیرا باعث خارج شدن مواد شیمیایی سمی ازآنها خواهدشد که بر روی باروری مردان و زنان تاثیر منفی دارد، همچنین با تاثیر بر انسولین باعث دیابت میشود
ترفند خرید هندوانه شب یلدا?
هندوانه هم داری جنسیت است
هندوانه نرکشیده‌تر بوده و آب بیشتری دارد درحالیکه هندوانه ماده دایره‌ای شکل و شیرین‌تر است
?برنج را آبکش نکنید!
? زمانی که برنج جوشانده میشود و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند.
