مدیرالنفیسه

  • خانه 
  • In the name of Allah the merciful and the compassionate 
  • تماس  
  • ورود 

چه چیزی را چه موقع بخوریم؟

09 آذر 1396 توسط مدیر النفیسه

چه چیزی را چه موقع بخوریم؟

موز
ناهار؛ تقویت دستگاه ایمنی و مفید برای پوست

سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول

سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن

شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جوان سازی

مغزها
ناهار؛ کاهش خطر فشار خون
شام؛ افزایش وزن

گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم

 نظر دهید »

کیک و کلوچه بدترین صبحانه !

09 آذر 1396 توسط مدیر النفیسه

کیک و کلوچه بدترین صبحانه !

اگر بجای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قندخون بالارفته و بعد از چند ساعت، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث میشود!

1512041218photo_2017-11-30_14-56-15.jpg

 نظر دهید »

بررسی روغن ماند‌ه د‌ر ماهیتابه

08 آذر 1396 توسط مدیر النفیسه

برای بررسی اینکه آیا روغن ماند‌ه د‌ر ماهیتابه هنوز قابل استفاد‌ه است یانه،1تکه نان سفید‌د‌اخل روغن بیند‌ازید‌،اگر نان،ذرات تیره رنگی راد‌ر اطراف خود‌ ایجاد‌ کند‌،روغن قابل مصرف نمیباشد

1511977103photo_2017-11-29_21-07-51.jpg

 نظر دهید »

سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن می باشند

08 آذر 1396 توسط مدیر النفیسه

سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن می باشند. بتاکاروتن رنگدانه ای است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند.

1511977177photo_2017-11-29_21-08-59.jpg

 نظر دهید »

ویژگی نوشیدن چای تازه دم‌

08 آذر 1396 توسط مدیر النفیسه

ویژگی نوشیدن چای تازه دم‌

باعث تسریع حرکات تنفسی
بالا رفتن سرعت گردش خون
رفع بی حوصلگی وخواب‌آلودگی
احساس تجدید نیرو
تقویت نیروی فکری

1511976883photo_2017-11-29_21-03-11.jpg

 نظر دهید »
  • 1
  • ...
  • 14
  • 15
  • 16
  • ...
  • 17
  • ...
  • 18
  • 19
  • 20
  • ...
  • 21
  • ...
  • 22
  • 23
  • 24
  • ...
  • 41
تیر 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 <   >
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

مدیرالنفیسه

  • خانه
  • اخیر
  • آرشیوها
  • موضوعات
  • آخرین نظرات

جستجو

موضوعات

  • همه
  • اجتماعی
  • احکام
  • امام خمینی
  • امام زمان (عج)
  • ایام مذهبی و ملی و مناسبتی
  • بارداری
  • بدون موضوع
    • نهج البلاغه
  • بهداشتی
  • تاریخی
  • تربیت کودک
  • تربیتی
  • تغذیه
  • حدیث
    • تربیتی
  • حکایت
  • خانه داری
  • خانواده
  • خانواده
  • سیاسی
  • سیره وسخنان بزرگان
  • شبهات
  • شهدا
  • طنز
  • طنز
  • عصر بخیر
  • فن بیان
  • قانون
  • قرآن
  • متن ادبی
  • مقام معظم رهبری
  • نشر کتاب
  • همسرانه
  • یک صفحه کتاب

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟

کاربران آنلاین

رتبه

  • رتبه کشوری دیروز: 16
  • رتبه مدرسه دیروز: 1
  • رتبه کشوری 5 روز گذشته: 22
  • رتبه مدرسه 5 روز گذشته: 1
  • رتبه 90 روز گذشته: 23
  • رتبه مدرسه 90 روز گذشته: 1
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس