سماق لثه راتقویت و ازخونریزی معده جلوگیری میکند!ب‌دلیل داشتن تانن فراوان،قابض وپاک کننده معده میباشد!خوردن تازه آن ایجاد مسمومیت میکند وازنظرطبیعت سرد وخشک است.
خوردن توت فرنگی و بلوبری می‌تواند درطولانی مدت خطر حمله قلبی را تا 33درصد کاهش دهد
بلوبری‌سطح کلسترول بدخون را کاهش وسطح کلسترول خوب خون را افزایش میدهد وفشار خون را‌پایین میاورد
فواید مصرف یک لیوان شیر گرم دو ساعت قبل از خواب
کمک به افزایش جذب کلسیم
کمک به بهبود بیماری های گوارشی
کمک به تنظیم قند خون در هنگام خو
دادن عسل به نوزاد زیر 2سال سبب بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ میشود که کشنده است!
حتی اگر برای شیرین شدن سر پستانک نوزاد، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد
با خوردن میوه در ساعات اولیه صبح، انرژی و مواد مغذی فوری و کافی در اختیار بدنتان قرار می دهید. این افزایش انرژی و کاهش گرسنگی، در طول روز، شما را شادتر و سرحال‌تر نگه می دارد.
