« ویتامین C » نابود کننده باکتریهای عامل بوی بد دهان است !
ترکیبی از میوه های سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، کیوی، توت فرنگی، لیمو را آماده و میل کنید تا از بوی بد دهان خلاص شوید
کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد
دشمن پوکی استخــوان،ضد ورم مفاصل و رماتیسم،ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد
دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد.
سیب زمینی را با پوست آن مصرف کنید !
بسیاری از مواد مغذی سیب در پوست آن است پس مصرف گوشت و پوست آن باهم می تواند حداکثر میزان فیبر ، ویتامین و مواد معدنی را به هر وعده اضافه کند.
کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی خود استفاده می کنند.
کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها کمتر است.
کشمش داروی مقابله با خستگی جسمی و ذهنی بر مبنای طب سنتی
برای مقابله با خستگی جسمی و ذهنی کافیه هر روز صبح به مدت یک ماه 15 – 10 عدد کشمش زرد بخورید تا اثرش رو حس کنید
