سیب زمینی را با پوست آن مصرف کنید !

20 آبان 1396 توسط مدیر النفیسه

سیب زمینی را با پوست آن مصرف کنید !
بسیاری از مواد مغذی سیب در پوست آن است پس مصرف گوشت و پوست آن باهم می تواند حداکثر میزان فیبر ، ویتامین و مواد معدنی را به هر وعده اضافه کند.