نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در :
اعصاب
▫️ کلیه
مغز
▫️ کبد
و نیز تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد !
سرطان روده در کمین افرادی که زیاد فست فود می خورند.
مصرف طولانی مدت غذاهایی نظیر:
سوسیس
کالباس
غذاهای پر چربی
خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد.
اگرکلسیم کافی در بدن نباشد بدن برای جبران کمبود کلسیم لازم را از استخوانها برداشته و وارد خون میکند در واقع استخوانها را برای انجام اعمال حیاتی قربانی میکند!
حتما شیر بخورید
تغذیه و رژیم غذایی مناسب در رشد و سلامت ناخن ها نقش مهمی دارند , غذاهای حاوی آهن , کلسیم , ویتامین ب و پتاسیم برای ناخن ها مفیدند
موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته میشود.
?جدا از مقوی بودن‌اش، موز رسیده به آسانی قابل هضم است و راحت برای مصرف آماده میشود.
?موز تسکین دهنده دستگاه گوارش است.
