مدیرالنفیسه

از پوکی استخوان میترسید ، صبحانه “املت قارچ” بخورید‼️

سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند

اگر خواب بیش از 9 ساعت را تجربه کنید

شاهد کاهش میزان سروتونین در مغز خواهید بود
در نتیجه، جریان خون به مغز کمتر شده
و منجر به سردرد می‌شود.

✅امام سجاد علیه السلام فرمودند:

? فرزندم با پنج کس همنشینی و رفاقت مکن:

1️⃣? از همنشینی با دروغگو پرهیز کن؛ زیرا او همه چیز را بر خلاف واقع نشان می دهد، دور را نزدیک و نزدیک را به تو دور می نمایاند.

2️⃣? از همنشینی با گناهکار و لاابالی بپرهیز، زیرا او تو را به بهای یک لقمه یا کمتر از آن می فروشد.

3️⃣? از همنشینی با بخیل برحذر باش، که او از کمک مالی به تو آنگاه که بسیار به آن نیازمندی، مضایقه می کند.

4️⃣?از همنشینی با احمق ( کم عقل ) اجنتاب کن، زیرا او می خواهد به تو سودی رساند؛ ولی به زیان تو می انجامد.

5️⃣?از همنشینی با « قاطع رحم » ( کسی که با خویشاوندان قطع رابطه نموده است ) بپرهیز، که او در سه جای قران لعن و نفرین شده است. حتّی کسانی که دارای اراده قوی هم باشند به نصّ روایت ناخودآگاه از رفیق بد تأثیر می پذیرند، چه رسد به کودکان و نوجوانان که به طریق اولی باید آنان را از مصاحبت با افراد منحرف و فاسد منع کرد

?مجموعه ورام، ج 2، ص 15

?? اى مردم!
آن کس که از برادرش، اطمینان و استقامت در دین و درستى راه و رسم را سراغ دارد، باید به گفته مردم در باره او گوش ندهد!
آگاه باشید گاهى تیر انداز، تیر افکند و تیرها به خطا مى ‏رود, سخن نیز چنین است!
در باره کسى چیزى مى ‏گویند که واقعیّت ندارد و گفتار باطل تباه شدنى است، و خدا شنوا و گواه است!

?? بدانید که میان حق و باطل جز چهار انگشت فاصله نیست!
امام (ع) انگشتان خود را میان چشم و گوش گذاشت و فرمود:
باطل آن است که بگویى «شنیدم»!
و حق آن است که بگویى «دیدم»!

?? ترجمه خطبه 141

نهی از عیب جویی دیگران:
اى بنده خدا!
در گفتن عیب کسى شتاب مکن، شاید خدایش بخشیده باشد!
و بر گناهان کوچک خود ایمن مباش، شاید براى آنها کیفر داده شوى!

?? پس هر کدام از شما که به عیب کسى آگاه است، به خاطر آنچه که از عیب خود مى‏ داند, باید از عیب جویى دیگران خود دارى کند!
و شکر گزارى از عیوبى که پاک است, او را مشغول دارد, از اینکه دیگران را بیازارد!

?? ترجمه خطبه 140