مدیرالنفیسه

همسرانه

تحت هیچ شرایطی در جمع باهم تند صحبت نکنید.

حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین ترین افرادند
مجوز دخالتها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید!
هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات واختلاف بین شما چیزی بدانند
زیرا ممکن است بخاطر عشق به یکدیگر بعداز اینکه مشاجرات تمام شد ،شما فراموش کنید اما هیچگاه خانواده ی شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید

تصمیم گیری در کودکان را درجه بندی کنید

اغلب کودکان زمانی که قصد تصمیم گیری دارند کمی مضطرب می شوند، زیرا هر تصمیمی در ذهن آنها یک معامله بزرگ است.
کمک به کودکان در جهت آشنایی با سطوح مختلف تصمیم گیری می تواند نگرانی های او در این زمینه را کم تر نماید.
تصمیم های کوچک را برای کودک خود شرح دهید مثلا نوع خوراکی که به مدرسه می برد می تواند یک تصمیم گیری جزیی باشد، یا اینکه چه کتابی از کتابخانه بگیرد به کمی فکر کردن نیاز دارد. اما تصمیم هایی مثل انتخاب یک رشته ورزشی مناسب جهت فعالیت در آن به زمان و دقت بیش تری نیاز دارد.
به عنوان مثال وقتی به رستوران می روید و ‌در مورد انتخاب نوشیدنی اش مردد است می توانید به او یادآوری کنید که این یک تصمیم کوچک است و نیازی نیست به خاطر آن خودش را اذیت کند.

مرد دوست دارد برای همسرش بهترین باشد…

وقتی شما عیب‌های او را، زیاد بیان می‌کنید، اولین احساسش این است که شما، او را بهترین نمی‌دانید و این بسیار خطرناک است!!!

به جای دیدن بدی‌ها، خوبی‌هایش را ببینید.

گزینه های پیش روی کودک خود را محدود تر کنید

فرض کنید یک بروشور کیک تولد به دختر خود می دهید و از او می خواهید یکی از آنها را برای تولدش انتخاب کند، خواهید دید که کودک چقدر سریع در انتخاب بهترین کیک سردرگم می شود. ت
حقیقات نشان داده اگر گزینه های بسیاری برای انتخاب پیش روی ما قرار گیرد در انتخاب گزینه مناسب تر سر در گم می شویم، زیرا هیچ یک از ما دوست نداریم بقیه گزینه ها را از دست دهیم.
بنابراین بهتر است گزینه های پیش روی کودک را به حداقل برسانید و سپس از فرزند خود بخواهید یکی از آنها را انتخاب کند.
فرزندان شما باید تصمیم گیرنده خوب بودن را تجربه کنند و شما با تمرین می توانید به تصمیم گیری در کودکان کمک کنید.

یکی از استراتژی ها برای حفظ زندگی زناشویی صحبت کردن غیر دفاعی است.

گوش دادن غیردفاعی یعنی نسبت به صحبت‌های شریکتان جبهه‌گیری نکنید.
اگر غیر دفاعی باشید احتمال کمی دارد که در چرخه منفی گرایی بیفتید. همچنین عدم جبهه گیری باعث می‌شود از کوره در نروید.
علاوه بر این، جبهه گیری مثل یک خیابان دوطرفه است؛ وقتی شما غیر تدافعی صحبت کنید همسرتان هم این عمل را از شما یاد خواهد گرفت.
وقتی با همسرتان غیر تدافعی برخورد کنید بطور یقین زندگی زناشویی شما بهبود خواهد یافت.