صبح ها بیش از حد نخوابید ! 29 مهر 1396 توسط مدیر النفیسه صبح ها بیش از حد نخوابید !خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. مطلب قبلیمطلب بعدی