مدیرالنفیسه

✨برای دریافت ویتامین B6 بیشتر در برنامه غذایی خود این غذاها را اضافه کنید: نخود، غذاهای دریایی، گوشت مرغ، غلات فرآوری شده، موز، آجیل ها، غلات کامل و سبزیجات دارای برگ های سبز.

✨ویتامین B6 را می توانید در مولتی ویتامین ها و B کمپلکس نیز پیدا کنید