ورزش کنید

08 آبان 1396 توسط مدیر النفیسه

از سن 20 سالگی به بعد در صورتیکه ورزش نکنید ،سالی 250گرم از وزن عضله شما از دست خواهد رفت و بافت چربی جایگزین آن خواهد شد.
⁣١ سال = ٣٦٥ فرصت جدید
⁣اینبار دیگه فرصت رو از دست نده