وقتی زنگ ساعت را قطع میکنید تا یک چرت کوتاه بزنید.....
15 آبان 1396 توسط مدیر النفیسه
وقتی زنگ ساعت را قطع میکنید تا یک چرت کوتاه بزنید،بیدار شدن در دفعات بعد بسیار سختتر میشه،چون مغز هنگام چرت زدن چرخه خواب عمیق را تکرار میکنه که باعث میشه بیدار شدن سختتر بشه
