پیاده_روی در پاییز چه فوایدی دارد؟

11 آبان 1396 توسط مدیر النفیسه

پیاده_روی در پاییز چه فوایدی دارد؟
1. کالری سوزی بیشتر با خنک شدن هوا
2. کمتر شدن احتمال آسیب‌دیدگی‌
3. بهتر شدن روحیه
4. آسان بودن پیاده روی