مدیرالنفیسه

#همسرانهبرای همسرتان لقمه بگیریدوقتی غذایی می پزید ازشوهرتان در مورد آن غذا نظر بخواهید و سعی کنید در طول هفته چند بار غذاهای مورد علاقه او را درست کنید بیشتر »

#پندانهباورهای کهنهرام کنندگان حیوانات سیرک برای مطیع کردن فیلها از ترفند ساده ای استفاده می کنند.زمانی که حیوان هنوز بچه است، یکی از پاهای او را به تنه درختی می بندند. حیوان جوان هر چه تلاش می کند نمی تواند خود را از بند خلاص کند اندک اندک ای عقیده که… بیشتر »

#همسرانهمردها از زن هایی که خود را دست کم می گیرند و کمبود اعتماد به نفس دارند و زنانی که مدام خود را تحقیر می کنند و هیچ وقت از ظاهر شان راضی نیستند، بیزارند. اگر شما مدام در مورد ظاهرتان غر بزنید، نه تنها او شما را یک زن فروتن نمی بیند، بلکه از شما د… بیشتر »

#همسرانهاگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با همسرتان بر خورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید.اگر هر روز شارژش میکردیداگر باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید.اگر پایِ صحبت‌هایش مینشستید.اگر پیغام‌هایش را دریافت میکردید.اگر دورش یک… بیشتر »

#همسرانهبرای شوهرتان، ادای روانشناس ها را در نیاورید!!دقت کرده اید وقتی شوهرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی میکند راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟!بله آقایان هم از این کار بدشان می آید.آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان اس… بیشتر »

#پندانهبه خودتان فرصت شاد بودن دهید....بسیاری از ما خودمان را به چالش می کشیم تا یک زندگی عادی و آرامی داشته باشیم. از تجربیات روزانه خود لذت ببرید و بر آن تمرکز کنید.بخشی از کلید لذت بردن از زندگی این است که همیشه نمی توانیم 100% شاد بمانیم. در چالش ها… بیشتر »

#مادرانهبا استفاده از جدول فعالیت روزانه، فرزندتان را به مسئولیت پذیر بودن تشویق کنید.جدول باید در مکانی که براحتی در دسترس و قابل مشاهده باشد نصب شوند تا کودک مسئولیت‌هایش از یادش نرود. بیشتر »

.در یکی از روستاهای سمنان، به جای بنرتسلیت، برای درگذشتگان درخت توت میکارند تا چندین سال مردم از محصولش استفاده کنند و ثواب آن به روح عزیزانشان برسد.فرهنگ مثبت رانشردهیم بیشتر »

خودارضایی در کودکان خودارضایی یکی از راه هایی است که کودک با استفاده از آن، اقدام به کشف بدن خود می کند. شیوه مواجهه والدین با این امر، در شکل گیری باورهای جنسی و تصور کودک از عمل جنسی، نقش بسیار مهمی دارد.هول شدن یا توبیخ کودک، او را با احساس گناه مواج… بیشتر »

#مادرانه این جملات را هرگز به کودکتان نگویید_همین حالا گریه ات را تمام کنشما باید به کودکتان گریه کردن یا ابراز احساست را یاد دهید. اگر او اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در آینده نیز فردی درونگرا و گوشه گیر خواهد شد. کودکان باید یاد بگیرند ک… بیشتر »

#همسرانه در جر و بحثها گاهی "ته ته قلبتان" بگویید:اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟آیا حق کاملا با من است؟حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟فقط لطفا باخودتان صادق باشید. بیشتر »

#همسرانهدر شرایط مساوی همیشه همسرتان انتخاب می شود . یعنی مثلاً روزی مادرتان و همسر هر دو خواسته ای دارند خواسته همسر اولویت داردبازی در نیاورید که مادرم است و مرا بزرگ کرده است و پیر است و ...و بعد عذاب وجدان می گیرم و ... شما قرار است مواظب زندگی خودت… بیشتر »

#مادرانهبرای کمک به رشد مغز فرزندتان برای همدیگر داستانهای جدید بسازید و بگویید: می توانید از خودتان یک داستان بسازید و برای کودک بگویید؛ این کار به اندازه خواندن یک کتاب داستان می تواند برای او مفید باشد.همچنین اگر بتوانید از خود او به عنوان شخصیت اصلی… بیشتر »