مدیرالنفیسه

#پندانه?بیا و همین الان به خودت یه چندتا قول بدهقول بده هر وقت آرزوییت براورده نشد،یادت نره خدا داره از بین آرزوهات گلچین میکنهقول بده تا وقتی قلبت با فکر کردن به آرزویی تپش میگیره و بغضت از ترس نرسیدن بهش خفت میکنه،براش با همه ی وجودت بجنگی!قول بده موف… بیشتر »

#پندانه #کرونا #فاصله_اجتماعی حوصله ی ما از خانه نشینی و بیرون نرفتن سررفته! کافیست تخت بیمارستان را مجسم کنیم که میتوانستیم هم اکنون روی آن از ناراحتی جسمی و روانی کلافه باشیم! کدام ترجیح دارد؟ خانه یا بیمارستان؟میتوانستیم جای پزشکی باشیم که بیماران تو… بیشتر »

#پندانه?رابطه خوب عاطفی، اصطکاک داره، دعوا داره، روابطی که درش دعوا نیست، احتمالآ رابطه نیست، یکی تو دیگری محو شده که هیچ تنشی پیش نمیاد. تو دعوای عاطفی چند نکته خوب یاد بگیریم:1- بازی برنده - بازنده راه نیندازید که به هر قیمت غلبه کنید بر طرفتان، فرامو… بیشتر »

#پندانه ? یکی از دلایل توقف رشد، "مقایسه” است. همیشه خود را با `هدف” های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان. باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند. همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیش… بیشتر »

#مهارتهای_زندگی از تکنیک ساندویچ برای رفتار با همسر یا فرزند خود استفاده کنید:تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید نکته‌ای منفی را به عزیزی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟به این صورت:«جمله مثبت، جمله من… بیشتر »