مدیرالنفیسه

اگر نخستین واکنش والدین به هر اتفاق ناخوشایندی ازدست دادن صبر و تحمل خود باشد،

کودک نیز می آموزد تادر شرایط مشابه همانند پدر ومادرش رفتار کند و طاقت هیچ گونه سختی را نخواهد داشت

اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید

?یک چهارم فنجان تخمه کدو تنبل چاره‌ی کار است..

رنگ های خمیر دندان نشانه چیست؟

سفید : فلوراید، سفید کننده دندان و حذف کننده پلاک ها

آبی یا سبز:دارای خواص آنتی باکتریال، خوشبو کننده دهان

قرمز : حاوی عناصر حیاتی برای سلامت لثه ها

?

? میزان چربی کم
? منبع کربوهیدرات خوب
? ارزش پروتئینی متوسط
? مناسب برای افزایش وزن سریع

افرادی که میخواهند چاق شوند درهفته 4شب ماکارانی بخورند

بدون دارو بیماریتون رو درمان کنید !

?اگر عصبی هستید موز بخورید
?اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید
?اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید
?اگر مشکل معده دارید ماست بخورید