دلایل پنهانی که منجر به خستگی میشوند
دلایل پنهانی که منجر به خستگی میشوند
بدنتان دچار کم آبی شده است.
بیش از اندازه آب مصرف نموده اید و تعادل سدیم و پتاسیم بدنتان بهم خورده است.
دمای اتاق بیش از حد زیاد است و یا لباسهای زیادی پوشیده اید.
کمبود خواب دارید و یا زمان خوابتان بهم خورده است.
کم کاری تیروئید دارید و یا آهن بدنتان کم است.
در هوای آلوده تنفس میکنید, بخصوص هوای آلوده شهرهای بزرگ.
کمبود استفاده از نور خورشید را دارید و زیر نور لامپهای صنعتی قرار دارید