مدیرالنفیسه

دلایل پنهانی که منجر به خستگی میشوند

بدنتان دچار کم آبی شده است.

بیش از اندازه آب مصرف نموده اید و تعادل سدیم و پتاسیم بدنتان بهم خورده است.

دمای اتاق بیش از حد زیاد است و یا لباسهای زیادی پوشیده اید.

کمبود خواب دارید و یا زمان خوابتان بهم خورده است.

کم کاری تیروئید دارید و یا آهن بدنتان کم است.

در هوای آلوده تنفس میکنید, بخصوص هوای آلوده شهرهای بزرگ.

کمبود استفاده از نور خورشید را دارید و زیر نور لامپهای صنعتی قرار دارید