مدیرالنفیسه

نگفتن احساس واقعی از ناراحتی و یا نارضایتی و...یا گذشتن بیش از حد از حق خودتون؛ باعث فشار روانی و استرس میشه و همین استرس باعث بیماری میشه.اونهایی که همیشه برخلاف میل درونی شون از حق خودشون میگذرن و فقط و فقط به فکر دیگرانن بیشتر بیمار میشن!سعی کنین در… بیشتر »

خوشبختی از آن کسی است،که در فضای " شکرگزاری " زندگی کند!چه دنیا به کامش باشد و چه نباشد...چه آن زمان که می‌دود و نمیرسد...و چه آن زمان که گامی برنداشته،خود را در مقصد می بیند...چرا که خوشبختی چیزی جز آرامش نیست...! بیشتر »

یک بیمار مبتلا به سرطان در فرایند روان درمانى می گفت “سرطان، اختلالات روانى را درمان می کند"! گویى ابتلا به یک بیماری سخت مثل سرطان باعث می شود جزئیات رفتار سایرین و به طور کلی “جزئیات زندگی"، اهمیت خود را از دست بدهد؛ چون افراد، خود را در… بیشتر »

اگر خانمی که به همسر خود شک دارد، به خودش هم شک دارد..! به توانایی خودش و اعتماد به نفس و جذابیت خودش مشکوک است… به جای شکاکی و چک کردن دائم گوشی و وسایل شخصی همسرتان ،بر روی خودتان تمرکز کنید. بر روی اعتماد به نفس و رشد درونی خود تمرکز کنید و… بیشتر »

احساس حقارت کردن ناشی از آن است که خود را در مقایسه با دیگران شایسته نمی دانید. اغلب افکار منفی سبب احساس ناخوشایند شما، غیرواقع بینانه، مخدوش و ناشی از خطای شناختی هستند. یکی دیگر از خصوصیات مربوط به روحیه بد، فریب دادن خود و یا به خود بستن چیزهایی که… بیشتر »

شرلوک هولمز کارآگاه معروف و معاونش دکتر واتسون به خارج از شهر رفته و شب چادری زدند و زیر آن خوابیدند.نیمه های شب هلمز بیدار شد و آسمان را نگریست. بعد واتسون را بیدار کرد و گفت:نگاهی به آن بالا بینداز و به من بگو چه می بینی؟واتسون گفت:میلیونها ستاره می ب… بیشتر »