مدیرالنفیسه

✨ علائم کمبود ویتامین در صورت شما 1. چهره‌ی کاملا رنگ‌پریدهبدون ویتامین B12، احساس خستگی و افسردگی می‌کنیم. برای افزایش سطح این ویتامین در بدن، باید گوشت و ماهی بیشتری مصرف کنید.2. موی خشکاگر موی شما خشک و شکننده شده است و سرتان پر از شوره است، احتمالا… بیشتر »

جالب است بدانید که یکی از بازی‌های قدیمی ایرانی خاک بازی بوده است ! دانشمندان دریافته‌اند در خاک میکروب‌هایی هست که باعث خوشحالی و از بین رفتن افسردگی می‌شوند. بیشتر »

?حضرت زهرا سلام اللهکسی که عبادت های خالصانه خود را به سوی خدا فرستد، پروردگار بزرگ برترین مصلحت را به سویش فرستد.?بحار الانوار ، ج 70، ص 249 بیشتر »

امام على علیه السلام : نیکوترین برطرف کننده اندوه ، تکیه بر تقدیر [الهى ]استنِعمَ الطّارِدُ لِلهَمِّ الاِتِّکالُ عَلَى القَدَرِ عیون الحکم والمواعظ ص 493 بیشتر »

منفی دعا نکنید ذهن شما مفهوم خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنید انچه از ان می هراسید پیش نیایددعا کنید انچه دوست :دارید اتفاق بیفتد بیشتر »

?بیشترین قَسَم‌های قرآنی?دیدی یه نفر وقتی می‌خواد حرفش رو با اهمیت جلوه بده، هِی قسم می‌خوره:به پیر، به پیغمبر، به خدا، به قرآن...? قرآن هم وقتی میخواد یه موضوعی رو با اهمیت جلوه بده، پشت سر هم قسم میخوره...⁉️ حالا میدونی بیشترین قسم‌های قرآنی تو کدوم س… بیشتر »

اگر کودک زمین خورد و پایش زخم شد، گریه کرد، نگویید چیزی نشده یا حواسش را پرت نکنیدبغلش کنید و با احساس تمام همدردی کنیدبگویید آخی خیلی درد میکنه، میدونم خیلی میسوزه... کودک نیاز به درک احساس دارد!!! بیشتر »

در تربیت فرزند ، زیاد سختگیر نباشیدباغبان ، درخت جوان را که هنوز خوب ریشه ندوانیده ، به شدت تکان نمی دهد بیشتر »

مردها تصور می‌کنند تلاش برای تامین خانواده برای نشان دادن علاقه و محبت‌شان به همسر و خانواده کافی است. در حالی که اینها نشانه مسئولیت‌پذیری تلقی می‌شوند نه عشق و محبت! بیشتر »

مشاور فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا (ص) گفت: آنان که شعار نه غزه نه لبنان سر دادند، دروغ می‎گویند و به یقین جان خود را فدای ایران نمی‎کنند، بلکه جانشان را فدای آمریکا می‎کنند.سردار سرتیپ پاسدار محمدجعفر اسدی در یادواره شهدای وحدت در مشهد افزود: ما… بیشتر »

تربیت فرزندان همیشه مطیع ، خطاستمطیع بودنِ همیشگی فرزند شما ، یعنی نداشتن توان « نه » گفتنیعنی استقلال نداشتن!انسان همیشه مطیع، در همه حال رام است و تحت امر، پس از هیچ فرمانی سرپیچی نخواهد کرد.این خطر بزرگی برای دوران نوجوانی و جوانی او محسوب می شود بیشتر »

به سخنان کودک گوش دهید، هرچند بی هدف، پراکنده و طولانی باشدکودک باید اجازه داشته باشد احساساتش را در شرایط مختلف بیان کند و در تصمیم گیریها اظهار نظر کند تا درآینده در موقعیتها اجتماعی موفق ظاهر شود بیشتر »

کودکان کاری را می کنند که شما می کنید فرزندتان به شما نگاه می‌کند تا در مورد نحوه رفتار کردن در جهان سرنخی بدست آورد. شما الگوی او هستید بنابراین از رفتار خودتان برای راهنمایی او استفاده کنید.آنچه شما انجام می دهید اغلب بسیار مهم تر از آنچه است که می گو… بیشتر »

‍ ? خانم_مهربون ? گاهی بعضی از مردها حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند، آن وقت دچار دردی درونی می شوند که پیامدهای آن خوشایند نیست. ? شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید. از سوی دیگر شوهرتان با حسادت خود به طور غیرمستقیم به شما نشان… بیشتر »

به گزارش خبرآنلاین حجت الاسلام سید علی خمینی امروز در پیش از خطبه های نمازجمعه تهران به مناسبت چهلمین سالگرد شهادت آیت الله حاج آقا مصطفی خمینی سخنرانی کرد؛ در ادامه اهم اظهارات وی را به نقل از خبرگزاری ها می خوانید؛ *این هفته چهلم سالگرد مرحوم آیت… بیشتر »

عصبانیت و از کوره در رفتن،?درست مثل اینه که یه ذغال داغ رو بگیری توی دستت تا بزنیش به یکی دیگه!!توی این حالت کسی که میسوزه خودتی!! بیشتر »

اگر به آفت دهان مبتلا میشوید و یا سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است آب زرشک میل کنید. بیشتر »

مرحوم قاضی می فرمودند :هیچ‏گاه پس از نمازهاى واجب خود تسبیحات‏ حضرت صدّیقه (صلوات الله علیها) را ترک ننمایید؛ زیرا این تسبیحات‏یکى از انواع ذکر کبیر شمرده شده است. مهرتابناک،ص234 بیشتر »

درسی که آیت‌الله مهدوی‌کنی به یک مشروب‌فروش داد  سردار آیت گودرزی که به “سردار آیت” معروف است، این روزها مشغول ثبت و ضبط خاطرات کمیته‌های انقلاب اسلامی است. همان نهادی که آیت‌الله مهدوی ریاست آن را در روزهای ابتدایی انقلاب عهده‌دار بود و او… بیشتر »

سوء استفاده برخی افراد مرفه از فقرا درسایت‌های هم سفریابی                                                     ایرنا نوشت: پژوهشگر مسائل اجتماعی گفت: متاسفانه برخی افراد مرفه از مشکل مالی عده ای از هموطنان در سایت های همسفر یابی سوء استفاده می کنند.… بیشتر »

?‍ ‍ ملاک_انتخاب_همسر_برای_سالک ؛?برخی از سالکین به اشتباه به دنبال زنان نماز شب خوان و اهل عبادت های کذایی هستند ‼️⚪️یکی از شاگردان آیت الله سعادت_پرور ( قدس سره ) می فرمودند ؛?سالک باید به دنبال همسری باشد که از نظر عاطفی و غریزی نیازهای او را بر آورد… بیشتر »

جهاد که فقط معنای جنگیدن وکشتن و کشته شدن نیست!گاهے جهاد آن لحظه ایست سایتے بامحتوای ناجور بازمیشود و تو...!یا زهرایے میگویے و گوشے موبایلت را خاموش کرده و زیر لب شروع به خواندن روضه قتلگاه میکنے!?گاهے جهاد آن لحظہ ایست کہ در حالِ انفجاری از عصبانیت!… بیشتر »

آیا دمنوشهایى که با برچسب لاغرى به ما میفروشند، واقعا وزن ما را به طور اصولى کم میکنند؟!????امروزه در فضاى مجازى تبلیغات گسترده اى راجع به لاغرى میبینیم و وسوسه میشویم حتى یکبار هم که شده آن را امتحان کنیم، غافل از آنکه با اینکه این دمنوشها گیاهى هستند… بیشتر »

اعمال ماه صفر? سفارشات مخصوص بمناسبت ورود به ماه صفرالمظفر:▪️ماه صفر ماه حزن اهل بیت علیهم السلام و ماه مهم و شریفی هست، ♦️لذا در مفاتیح الجنان اعمالی برای کل این ماه و اعمال مخصوص بعضی روزها آمده است:1- خواندن نماز اول ماه☘️ دو رکعت نمازدر رکعت اول بعد… بیشتر »

مقدار کالری تخم مرغ را بدانیم!?1عدد تخم مرغ (زرده تنها): 50 کالری ?1عدد تخم مرغ (سفیده تنها):20کالری?1عدد تخم مرغ آب‌پز: 70 کالری ?1عدد تخم مرغ متوسط: 70 کالری1عدد تخم مرغ نیمرو کم‌روغن: 130کالری بیشتر »

10جمله برای تحول در زندگی‌تان که تا دیر نشده باید از آن استفاده کنید! واقعیت تلخ و تکان‌دهنده این است که ما هرگز نمی‌دانیم چه وقت همه چیز تغییر می‌کند، فرصت‌ها چه زمانی در خانه ما را می‌زنند، آیا لحظه‌‌ای که هم‌اکنون از دست می‌دهیم فرصت بزرگ زندگی نبوده… بیشتر »

زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟ خواب زیادی می‌تواند علامتی از بیماری‌ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص می‌شود. بیماری قلبی، افزایش وزن، گلوکز خون،… بیشتر »

روغن زیتون باز کننده عروق استاز بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کندبرای پایین آوردن فشار خون مفید است و برای مصرف در سالاد و بسیاری از غذاهای آماده به صورت خام قابل استفاده است بیشتر »

افراد سمی و خطرناک که میگوییم ازآنها دوری کنید چه کسانی هستند؟_آنان که از همه چیز شکایت می کنند_قضاوت می کنند_گوش نمی دهند_برای خود متاسفند_انتقادی هستند_راز نگه دار نیستند بیشتر »

?چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است⁉️▪️کارکرد بهتر طحال▫️پاکسازی روده ها▪️جلوگیری از سوزش معده▫️کارکرد بهتر کبد▪️کارکرد بهتر قلب▫️بهبود خونرسانی بیشتر »

خواص نارنگی برای پوستجلوگیری از خشکی پوست بخصوص در کودکانکاهش ایجاد لک های پوستیپیشگیری از پوسته پوسته شدن پوست به علت داشتن ویتامین c و A بیشتر »

برای شوهرت زبون بریز و ازش تعریف کننذار یکی دیگه این کارو انجام بده، اجازه نده فرد دیگه ای جاتو بگیرهشوهرت برای تشویق و تحسین بیش از هرکسی به شما نیاز داره بیشتر »