مدیرالنفیسه

قرائتی را تحسین کنیم، نه خودمان را درباره برخورد تند آقای قرائتی، بیشترِ حرف‌ها گفته شده اما درباره تاثیرگذاری رسانه‌ها به نظر کمی تند می‌رویم.ما آدم‌های افراط و تفریطیم. از چند روز پیش، به دلیل یک عتابِ آخوندیِ نه‌چندان عجیب - که البته غیرقابل قبول بود… بیشتر »

7 دلیل خوب برای خوردن شیرعسل :✅مقوی✅بهبود گوارش✅مقابله با بی‌خوابی✅سلامت استخوان‌ها✅خواص ضدپیری✅سلامت پوست✅ضد میکروبی⚠️عسل بدون موم و طبیعی را با شیر مخلوط کنید بیشتر »

صابون به منظور از بین بردن چربی ها از روی پوست طراحی شده است و آن را خشک میکند !?? بهتر است برای حفـــــظ رطوبت پوست ، بلافاصله بعد ازحمام پوست بدن را با کرم های مرطوب کننده مرطوب نگه دارید ! بیشتر »

?‌ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ‏( ﺹ ‏) ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﻨﺪ :ﭼﻪ ﺧﻮﺏ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ،ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺑﺎﺣﺠﺎﺏﻫﺮﮐﺲ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﯼ ﭘﻮﺷﺸﯽ ﺍﺯ ﺁﺗﺶ ﺩﻭﺯﺥﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻫﺮﮐﺲ ﺩﻭﺗﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﻬﺸﺖ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩﻭ ﺍﮔﺮ ﺳﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪﺟﻬﺎﺩ ﻭ ﺻﺪﻗﻪ ﺍﯼ… بیشتر »

درمان فوری گلو دردعسل را با چای مخلوط کنید و مصرف کنید، این یک درمان معمول برای گلودرد است. یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که عسل برای تسکین سرفه‌های شبانه بسیار موثر است. برخی تحقیقات دیگر نیز از عسل به عنوان شفا دهنده‌ی زخم یاد می‌کنند...به گزارش نامه ن… بیشتر »

20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است.حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غ… بیشتر »

آیات قرآنی که دلالت بر مهدی باوری داردپنج یا شش آیه، در اصل اعتقاد به مهدویت ظهور دارد و نیازی به تفسیر از جانب اهل بیت (ع) نیست. در اینجا، به بعضی از آنها اشاره می‌کنیم.«یریدون لیطفؤوا نور الله بأفواههم و الله متمّ نوره»می‌خواهند نور خدا را با دهان‌شان… بیشتر »

چرا از خواب میپریم⁉️⏰ساعت 11تا 1/ناامیدی عاطفی?دیگران را ببخشید⏰1تا3/عصبانیت?آب سرد بنوشید⏰3 تا 5/غم?با آن کناربیایید ⏰5 تا 7/احساسات سرکوب شده?درد و دل کنید بیشتر »

گل ها را تماشا کنید❗️تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روزصبح، اضطراب،افسردگی و عصبانیت رابه حدقابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میده !گلها متعادل کننده حالات روحی‌ند بیشتر »

7 تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:انارماستسیرپیازچای سبزکدوبروکلی3 چیز که جسم را بیمار میکند :1) زیاد حرف زدن2) زیاد خوابیدن3) زیاد خوردنو4 چیز که جسم را نابود میکند :1) غم2) ناراحتی3) گرسنگی4) شب… بیشتر »

احساس گرفتگی و سفتی عضلات بعد از ورزشیک مسئله‌ای کاملاً طبیعی است و جزو ماهیت ورزش و تمرین کردن محسوب می‌شود. اما آیا آنچه در رابطه با ریکاوری سریع‌تر و بهبود گرفتگی عضلات می‌دانید برای گرفتگی و سفتی عضلات کافی‌ است؟این گرفتگی و سفتی عضلات همان طور که گ… بیشتر »

زنی که شوهرش را دودستی به دوست دوران دبیرستانش تقدیم کردروزنامه ایران نوشت:«شیدا» با دختر خردسالش برای مشاوره آمده بود. زنی جوان و خوش چهره بود اما درعمق چشمانش به سادگی می‌شد غم بزرگی را دید. آرام روی صندلی نشست و دخترش را نیز در آغوش گرفت. در حالی که… بیشتر »

خانومت را عصبانی نکن ???چه زیبا فرمودند امیرالمومنین علی علیه السلام:✨همیشه با همسرت مدارا کن و با او به نیکی معاشرت نما، تا زندگیت با صفا شود.✨?محمدبن الحسن الحر العاملی، وسائل الشیعه، ج 2٠➖زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان… بیشتر »

✳️یک ذکر عالی✅علامه مجلسی فرمودند :شب جمعه مشغول مطالعه بودم، به این دعا رسیدم????بسم الله الرحمن الرحیم،اَلْحَمْدُ لله مِنْ اَوَّلِ الدُّنْیا اِلی فَنائِها وَ مِنَ الآخِرَه اِلی بَقائِها. اَلْحَمْدُاللهِ عَلی کُلِّ نِعْمَه، اَسْتَغْفِرُالله مِنْ کُلِّ… بیشتر »

نکات_خانه_داری1 - برای رفع بوی بد سیر و پیاز از دستتان ‌آن‌ها را به یک ظرف استیل بمالید. ظرف استیل بوی بد سیر و پیاز را به خود جذب خواهد کرد.2 - دانه‌های تازه قهوه نیز می‌تواند بوی بد را از دستان شما دور کند.3 - اگر در غذا نمک بیش از اندازه ریخته‌اید، ب… بیشتر »

چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟ ?سوخت و ساز بدن را بهتر می کند؛?کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید؛?حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود؛?باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید؛?انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را فراهم می‌کند؛?کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید؛?ذهن‌تا… بیشتر »

⚠️ غذاهایی مضر سنگ کلیه که باید مناسب و کمتر مصرف شوند:✅قهوه و کاکائوی زیاد✅بادمجان✅ریواس✅گوشت قرمز✅ماهی ساردین✅نمک✅سبزیجات برگ سبز تیره✅مواد غذایی فرآوری شده مانند چیپس بیشتر »

فواید شگفت انگیز وازلین برای پوستاز وازلین می توان برای برطرف کردن خشکی لب استفاده کرد. خشکی و ترک لب به دلایل مختلفی رخ می دهد که از آن جمله می توان به بعضی بیماری ها، تغییرات فصلی، حساسیت و سوء تغذیه اشاره کرد.از وازلین همچنین می توان برای مرطوب کردن… بیشتر »

پادشاهی به وزیرش گفت: 3 سوال می‌کنم فردا اگر جواب دادى وزیر هستى و اگر نه از مقامت عزل می‌شوى.ـ سوال اول: خداوند چه می‌خورد؟ـ سوال دوم: خداوند چه می‌پوشد؟ـ سوال سوم: خداوند چه کار می‌کند؟وزیر که (به واسطه رابطه بر مسند تکیه زده بود) جواب سوال‌ها را نمى‌… بیشتر »

امید به خدا داشتن:به گمان خود ادّعا دارد که به خدا امیدوار است! به خداى بزرگ سوگند, که دروغ مى ‏گوید: چه مى‏ شود او را که امیدوارى در کردارش پیدا نیست! پس هر کس به خدا امیدوار باشد, باید امید او در کردارش آشکار شود!هر امیدوارى جز امید به خداى تعالى ناخا… بیشتر »

امیدواری به خدا:آیا مى‏ ترسى در امیدى که به خدا دارى, دروغگو باشى؟! یا او را در خور امید بستن نمى ‏پندارى؟! امیدوار دروغین, اگر از بنده خدا بترسد، حق او را چنان رعایت کند که حق پروردگار خود را آنگونه رعایت نمى ‏کند: پس ترس خود را از بندگان آماده، و ترس… بیشتر »

سه مصیبت بزرگمردی به محضر امام سجاد(ع) آمد، و از حال و روزگار دنیای خود شکایت کرد، امام سجاد(ع) فرمود: مسکین ابن آدم ، له فی کلّ یوم ثلاث مصائب لایعتبر بواحده منهن ، و لو اعتبر لهانت المصائب و امر الدنیا… بیچاره انسان که در هر روز، دستخوش سه مصیبت است… بیشتر »

عالمی که نان و ماست خورد و کباب را به فقرا بخشید!!?#حکایت؛ زندگی حضرت آیت‌الله بروجردی بسیار ساده و زاهدانه بود. ایشان با وجود اینکه وجوهات زیادی در اختیار داشتند و می‌توانستند در مصارف شخصی استفاده کنند، اما دیناری از آن را خرج نکردند و تمامی مخارج داخ… بیشتر »

چه کنیم تا روح ما بزرگ و ظرفیت ما زیاد شود؟ حضرت علی‌علیه السلام به همام می‌فرماید: «عَظُمَ الخالِقُ فی أنفسِهم و صَغُر ما دون ذلک»?(نهج‌البلاغه، خطبه193.) یعنی چون خداوند در روح آنها عظمت دارد، غیر خدا هرچه باشد کوچک جلوه می‌کند. تا وقتی روی زمین هستیم… بیشتر »

دمنوش بهارنارنج آرامبخش از بین برنده اضطراب اشتها آور رفع بی خوابی بهبود سردردهای عصبی یا ناشی از میگرن مشکل نفخ و ورم معده و روده را رفع می کند بیشتر »

طولانی حمام نکنیدقرار گرفتن طولانی مدت در زیر دوش باعث افزایش استرس و خستگی می شود در صورتی که کوتاه بودن حمام به افزایش نشاط کمک می کند بیشتر »

⛳️هوس غذاهایی خاص معمولا همراه با اوج گرفتن احساسات است و در نتیجه موجب پرخوری می‌شود.⛳️به جای آرام‌کردن احساسات با غذا خود را با چیزهایی غیر از غذا آرام کنید برای مثال یک دوش آب گرم بگیرید و پیاده‌روی کنید و یا برنامه مورد علاقه خود را از تلویزیون ببین… بیشتر »

این ماده جادویی، همه را خوش اخلاق می‌کند! مصرف روزانه گردو موجب بهبود وضعیت اخلاقی می‌شود؛برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنیم بیشتر »

✨برای دریافت ویتامین B6 بیشتر در برنامه غذایی خود این غذاها را اضافه کنید: نخود، غذاهای دریایی، گوشت مرغ، غلات فرآوری شده، موز، آجیل ها، غلات کامل و سبزیجات دارای برگ های سبز.✨ویتامین B6 را می توانید در مولتی ویتامین ها و B کمپلکس نیز پیدا کنید بیشتر »

پیامبر مهربانیها(س): ?? محبت علی ابن ابیطالب علیه السلام گناهان‌ را میسوزاند همانطوری که آتش هیزم را میسوزاند?? بیشتر »

❤️ امام صادق(ع): هر چه محبت مرد نسبت به زن بیشتر شود، بر فضیلت ایمانش افزوده می‏شود.? ?من لایحضر 3:385 ? بیشتر »

?چند پند آموزنده?سه ‌چیز برادر را از برادر جدا میکند? زن ? زر ? زمین?سه ‌چیز در زندگی یکبار به تو داده میشود? والدین ? جوانی ? شانس?سه چیز را همیشه بخور? سیب ? سیر ? سرکه?سه چیز را هرگز نخور ?حق ?مال حرام ?غصه?با سه چیز همیشه دوستی کن? عشق ? ع… بیشتر »