مدیرالنفیسه

سی و چهار مین سال از وسیع ترین حمله موشکی صدام به ایران گذشت! عقربه های ساعت وقتی در روز 30 مهرماه سال 62 به ساعت 16 رسید، بناگاه شهر مسجد سلیمان آماج حملات موشکی رژیم بعث عراق قرار گرفت و 120 تن از شهروندان این شهر جنوبی کشور به شهادت رسیدند؛ اتفاقی… بیشتر »

??آقای خونه! ️ زمانی که پدر نقش موثری در خانه ایفا نمی‌کند، تمام مسوولیت‌های بچه‌ها برعهده مادر خانواده می‌افتد و مادر همیشه احساس افسردگی، خستگی و عصبی بودن دارد و تصور می‌کند در خانه مظلوم واقع شده است. همین مساله باعث می‌شود مادر نیز نتواند وظایف… بیشتر »

موبايلتون در حال حاضر؛ هم جاى ساعت، هم دوربين، هم تقويم و هم زنگ ساعت شما رو گرفته. لطفا اجازه ندين جاى خانواده‌تون رو هم بگیره!!!! بیشتر »

مقام معظم رهبرے ? آقایان مثل یک بچه‌پسر هستند و باید شما اداره‌شان کنید! این را شما خانم‌ها بدانید! وجود شما آن تحولی را در روحیات مرد به وجود می‌آورد که گاهی هیچ عاملی نمیتواند آن تحول را ایجاد کند. مرد هم نسبت به زن همین است. ? حالا مرد گاهی ممکن است… بیشتر »

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: مؤمن شوخ و شنگ است و منافق اخمو و عصبانى ? تحف العقول، صفحه ۴۹ بیشتر »

  ??چهار_سوال_قیامت? ? امام صادق(ع) : ?بدان فردا که در برابر خداوند عزوجل قرار گیری از چهار چیز پرسیده میشوی 1- جوانی‌ات را در کجانابود ساختی؟! 2- عمرت را در کجا سپری کردی؟! 3-ثروتت را از کجا به‌دست آوردی؟! 4-و آن را در کجا خرج کردی؟! پس برای آن روز… بیشتر »

با شكم خالي ورزش نكنيد وقتي صبح باشکم خالی ورزش کنید کالری مصرفی را درطول روز کاهش مي دهید. اما دردراز مدت بجاي کاهش وزن ، وزن‌تان یا متوقف می شود یاحتی بعد ازآن بدتر،بالا مي رود بیشتر »

نکاتی در مورد اسباب بازی  به بچه نگویید اسباب بازیهاتو خراب نکن بچه ها باید با اسباب بازیشان بازی کنند و آنهارا مستهلک کنند و عوض کنند تا یاد بگیرند که «اثاث زندگی در خدمت من هستند، من در خدمت اثاثیه نیستم.» اما ما بچه ها را طوری بار می آوریم که آن ها… بیشتر »

قصه معاويه، پسر يزيد پليد  نظر كن به معاويه پسر يزيد پليد كه بعد از آنكه پدر او به جهنم واصل شد خلايق به او بيعت كردند. چون چهل روز از خلافت او گذشت روز جمعه به منبر بر آمد بعد از حمد الهى و درود بر حضرت رسالت پناهى گفت: اى مردمان! بدانيد كه: بدن من جز… بیشتر »

 ‌ ﷽ ✍️ در هیاهوی زندگی دریافتم چه دویدن هایی که فقط پاهایم را از من گرفت در حالیکه گویی ایستاده بودم .. چه غصه‌هایی که فقط باعث سفید شدن موهایم شد در حالیکه قصه کودکانه‌ ای بیش نبود … دریافتم کسی هست که اگر بخواهد میشود … و اگر نخواهد نمی… بیشتر »

نان با طعم کتاب  آقای فرهنگ نجفی در نانوایی خود در کنار پخت نان که مورد توجه و استقبال مردم قرار گرفته با اقدامی فرهنگی کتابخانه‌ای دایر کرده که خریداران نان تا زمان آماده شدن نان به مطالعه کتاب بپردازند بیشتر »

نهنگ آبي دو دانش‌آموز دختر اصفهاني را به كام مرگ كشيد فرمانده انتظامي استان از سقوط دو دانش آموز دختر اصفهاني از پل روگذر و فوت يك نفر از آنان و مجروحيت دانش آموز ديگر تحت تاثیر بازی نهنگ  خبر داد.… بیشتر »

?یک نفر را توی زندگیتان راه بدهید که برای بودن و ماندنش نیازی نباشد دست به قد و قواره اتان بزنید،که نیازی نباشد برای راضی نگه داشتنش از رنگ مورد علاقه تا تفریحاتتان را عوض کنیدو بشوید یک آدمی که هیچ وقت نبوده اید...کسی که قیچی دست گرفته و خودش قرار است… بیشتر »

بخش اعظم تربیت کودک درسکوت شکل میگیرد والدین هرکاری میکنند بچه تصویربرداری میکند  دنبال این نباشید فقط با نصیحت شخصیت بچه هارامتعالی کنید بیشتر »

روشهای مفید برای افزایش سوخت ساز بدن:?حداقل سی دقیقه در روز ورزش☕️نوشیدن قهوه بدون قند درصبح?خوردن تخم مرغ آب پز برای صبحانه?چای سبز و آب به جای نوشابه?مصرف غذاهای تند گرم بیشتر »

خوابیدن به سمت چپ کمک می‌کند تا قلب، معده و سایر عضو‌ها در جای درست خود قرار گرفته و درنتیجه کارایی بهتری داشته باشند.خوابیدن به سمت چپ بدن به سیستم لنفاوی کمک می‌کند تا فیلتراسیون بهتری انجام دهد. همان‌طور که می‌دانید سمت چپ بدن مهم‌ترین بخش عقده‌های ل… بیشتر »

فریب تبليغات كلاسهاي آموزشي را كه میگویند؛ ميتوانند از فرزند شما نابغه بسازند را نخورید. آموزش مستقیم زیر ۶ سال سم است در قبال آسیب زدن به کودک زیر 6 سال خود، جیب آنها را پر از پول نکنید بیشتر »

به بهانه درس و مدرسه… بچه ها را از همه لذت هایشان جدا نکنید . مدیریت کنید اما حذف نکنید. بیشتر »

برخی از پدران امروزی در کودکی تمام وقتشان در کوچه درحال بازی بودند اگر درب خانه را قفل میکردند تا تا سر ظهر درخانه بمانند و بیرون نروند از پنجره بیرون میپریدند اما الان انتظار دارند کودکشان مودب و سربه زیر گوشه ای از خانه بنشیند و تکان نخورد برای اینکه… بیشتر »

زندگی بزرگان را بخوانید همگی دوران کودکی سختی را گذرانده اند، هیچکدام در رفاه وامکانات بزرگ نشده اند اگر کودکتان در رفاه کامل بزرگ شود وسخت کوشی نداشته باشد احتمالا به جایی نخواهد رسید بیشتر »

قناعت و رضایت کفش هایش انگشت نما و جیبش خالی! یک روز دل انگیز بهاری از کنار مغازه ای می گذشت؛ مأیوسانه به کفش ها نگاه می کرد. غصه نداشتن بر همه ی وجودش چنگ انداخته بود. ناگاه جوانی کنارش ایستاد، سلام کرد و با خنده گفت: چه روز قشنگی! مرد به خود آمد،… بیشتر »

اضافه کردن یک تا دو دانه هل به چای روزانه می تواند به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند. بیشتر »

❗️خطر استفاده مداوم از هندزفری                                                                                                                                     عفونت گوش ?کاهش شنوایی ?ایجاد سرگیجه… بیشتر »

۷ ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می‌کند می‌خواهید باهوش‌تر بشوید؟ خب، مسلما همه دوست دارند باهوش و باهوش‌تر بشوند. قدرت یادگیری زیاد، درک بالا و حافظه‌ی خوب از ویژگی‌های افراد باهوش است. شاید شما هم از آن دسته افراد هستید که شب امتحان، با خوردن… بیشتر »

آيا ميدانستيد ٥٩.١٪‏ از افراد جامعه به طور متوسط كمبود ويتامين دى دارند⁉️ آيا ميدانستيد در برخى استانهاى كشور اين رقم به ٩٠٪‏ ميرسد⁉️ چرا كمبود ويتامين دى اينقدر زياد است❓? ?? دليل اول: ??‍⚕️منابع غذايى آن بسيار محدود است بايد بدانيم كه تنها ١٠-٢٠ درصد… بیشتر »

آزار جنسی، ویروسی در حال تکثیر آزار جنسی نقطه ی مقابل روابط سالم و تعریف شده در دایره ی اخلاق، عقلانیت و بخصوص سفارشات خداوند در ادیان مختلف است. متاسفانه مانند تخطی های متعدد بشر از فرامین الهی و انسانی، پدیده ی شوم آزار جنسی نیز در طول تاریخ و در… بیشتر »

وقتی اسکندر از "دیوژن فیلسوف" پرسید که چرا درون آشغال ها می گردی، دیوگنس پاسخ داد:"من به دنبال استخوان های پدرت می گردم اما نمی توانم آن ها را از استخوان های بردگانش تشخیص دهم" بیشتر »

در تحقیقات مشخص شده که قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان، 17 مرتبه از قدرت کلام دیگران قوی تر است. یعنی اگر یکبار به خودتان بگویید نمیتوانم باید دیگران 17 بار بگویند می توانی تا اثرش خنثی شود بیشتر »

اشتباه پزشک، زیر خاک دفن میشوداشتباه یک مهندس، روى خاک سقوط میکنداشتباه یک معلم، روى خاک راه میرود و جهانى را به فنا میدهد... بیشتر »

برای سلامتی موهایتان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. از سشوار کمتر استفاده کنید و درصورت ضرورت،حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید. بیشتر »

اگر دچار فلج خواب(بختک)میشوید، هرگز بپشت نخوابید و ازخوردن زیاد غذا ونوشیدن کافئین بمقدار زیاد وکشیدن سیگار پیش ازخواب خودداری کنید... بیشتر »

خواص شیر را 10 برابر کنیدترکیب شیر+ دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد?کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست بیشتر »

پاسخ به شایعه « سفارش پیامبر(ص) در آداب ماه صفر!»متن شایعهان شاءالله با خواندن این دعا دراول ماه صفر از بلا دورشوید سبحان الله یا فارج الهم و یاکاشف الغم فرج همی ویسرّ أمری وأرحم ضعفی وقلة حیلتی وأرزقنی من حیث لاأحتسب یارب العالمین.پیغمبرفرمودند:هرکس مر… بیشتر »

روغن زیتون دفع کننده سنگ کیسه صفرا است برای این منظور باید آن را با آبلیمو مصرف کرد بیشتر »

جفت پائین و افتادگی رحمپیشگیری: 1.کفش پاشنه‌بلند نپوشید،2.دارو یا خوارکی سقط‌جنین نخورید، 3.پیاده‌روی طولانی، ورزش‌سنگین نداشته باشید، 4. یبوست و بواسیر نداشته باشید,5.بارسنگین و... جابجا نکنید، 6. سَرِپا (چمباته‌ای) زیاد ننشینید، 7.در موقع دفع مدفوع، ا… بیشتر »

هرگز عیوب فرزندتان را بزرگتر از آنچه که هست جلوه ندهید و جلوی دیگران مطرح نکنیدچون کودک باور میکند که این خصوصیت بد برای اوست و برای همیشه در وجودش می ماند بیشتر »

از خدا بترس اونجوری که خدا رو میبینی!موتوری هایی که کلاه ندارن از پلیسمیترسن و دور میزنن.اگر خیال میکنی خدا تو رو نمیبینه ؛ کافریهمون جوری که علم داریم خدا داریم باید همون جور بدونیم خدا هم ناظر به اعمال ماستاما اگر یقین داری خدا میبینه اما معصیت میکنیخ… بیشتر »

پیرمردی هر روز توی محله پسرکی رو با پای برهنه می دید که با توپ پلاستیکی فوتبال بازی میکرد.روزی رفت و یه کفش کتونی نو خرید و اومد به پسرک گفت: بیا این کفشا رو بپوش.پسرک کفشا رو پوشید و خوشحال رو به پیرمرد کرد و گفت: شما خدایید؟پیرمرد لبش را گزید و گفت نه… بیشتر »

?امام جعفر صادق علیہ السلام?هر گاه خـداوند بنده ای را دوست بدارد، بہ او الهام مےکند کہ بہ هشت خصلت عمل نمایدچشم پوشیدن از (صحنہ هاے) حــرامتـرس از (نافرمانی) خــداوندشـرم و حیــاعهد و پیمانصبر و شکیبایے(رعـایت) امانتدارےصدق و راستےو سخاوتمندے و بخشندگے?… بیشتر »

یکی از مهترین پیامهای فراموش شده عاشوراشب عاشورا امام حسین به یارانش فرمود: هر کس از شما حق الناسی به گردن دارد برود.... او به جهانیان فهماند که حتی کشته شدن در کربلا هم از بین برنده حق الناس نیست.. در عجبم از کسانی که هزاران گناه میکنند و معتقدند یک قط… بیشتر »

فقط هنگام خوردن آب نگوییمسلام بر حسین(ع)چون او تشنه ٱب نبود،او تشنه انسانیت و آزادگی بوداین بار هر گاه کسی را بخشیدیمو به او فرصت دوباره دادیم، بگوییم سلام بر حسینهر گاه ظلم را دیدیم و سکوت نکردیم بگوییم سلام بر حسینهرگاه گرسنه ای رادیدیم و ساده از کنار… بیشتر »

سنگ صبور بودن هم اندازه دارد! آيا شما تاکنون نقش سنگ صبور کسي را داشته ايد؟ اصلا هرگز پاي درد و دل دوست و آشنا مي‌نشينيد؟ اگر پاسختان مثبت است، بد نيست به اين پرسش هم جواب دهيد که در اين شرايط چگونه واکنش نشان مي‌دهيد و براي کمک با فردي که با شما درد دل… بیشتر »

زن با احساس و عاطفه خود همسر خود را مانند لباس ضمن حفظ همسرش، او را می آراید.بدین صورت زن سرچشمه جوشان مهر و محبت و صلح وصفا وعسقاست بیشتر »

تحقیقات بر روی 1800 کودک نشان داد اگر مادر تظاهر کند حرفهای نامفهوم نوزاد را میفهمد ، نوزاد سریعتر زبان باز کرده ،شخصیت قویتری میگیرد و در بزرگسالی بسیار روان صحبت خواهد کرد! بیشتر »

─═इई ???ईइ═─تو با شرافتی اگرآبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانیتو آزادی، اگرخودت را کنترل کنی، نه دیگران راتو مهربانی، اگروقتی دیگران مرتکب اشتباهی میشوند، آنها را ببخشیتو ثروتمندی، اگربیش از آنچه نیاز داری نداشته باشیتو دوست داشتنی هستی، اگردر… بیشتر »

‍ ?بخشی از زیباییهای وقایع کربلا :زیباترین خواهش یک زن {همراه کردن زهیر با امام حسین علیه السلام توسط همسرش}.زیبا ترین بازگشت { توبه حر و الحاق به سپاه امام حسین علیه السلام}.زیباترین وفا داری {آب نخوردن ابالفضل العباس علیه السلام در شط فرات}.زیبا ترین… بیشتر »

پیاده روی اربعین با همه ی عظمتش..زخم های عمیقی هم دارد.._اینکه یک تیم دانشجویی متشکل از پسران و دختران مجرد راهی سفری چند روزه میشوند.._اینکه دختری به صورت مجردی با دوستانش راهی سفر میشود..از امام زمان علیه السلام میپرسند،چه چیز باعث گریه شب و روز شما ش… بیشتر »

نزدیکِ اربعین، دلِ جا مانده ها گرفت...یک بینوا برای خودش ربنا گرفت...هرکس رسید؛ سوال کرد: زائری؟از این سوال، دلِ پُرخونِ ما گرفت...?آقا مگر "بَدان" به حریمت نمیرسند؟پس "حُر" که بود که جام بلا گرفت...؟باشد؛ محل نده... نبرم اربعین حرم...اما بدان؛ که قلبم… بیشتر »

تربیت ده قسمت دارد.که 9 قسمتش به عهده ی مادر خانواده استو آن یک قسمت باقیمانده که از 9 قسمت مهمتر استبه عهده ی پدر است.و آن اینست که مرد به مادر خانواده توجه کافی داشته باشد. بیشتر »

صبح ها بیش از حد نخوابید !خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. بیشتر »

✨ علائم کمبود ویتامین در صورت شما 1. چهره‌ی کاملا رنگ‌پریدهبدون ویتامین B12، احساس خستگی و افسردگی می‌کنیم. برای افزایش سطح این ویتامین در بدن، باید گوشت و ماهی بیشتری مصرف کنید.2. موی خشکاگر موی شما خشک و شکننده شده است و سرتان پر از شوره است، احتمالا… بیشتر »

جالب است بدانید که یکی از بازی‌های قدیمی ایرانی خاک بازی بوده است ! دانشمندان دریافته‌اند در خاک میکروب‌هایی هست که باعث خوشحالی و از بین رفتن افسردگی می‌شوند. بیشتر »

?حضرت زهرا سلام اللهکسی که عبادت های خالصانه خود را به سوی خدا فرستد، پروردگار بزرگ برترین مصلحت را به سویش فرستد.?بحار الانوار ، ج 70، ص 249 بیشتر »

امام على علیه السلام : نیکوترین برطرف کننده اندوه ، تکیه بر تقدیر [الهى ]استنِعمَ الطّارِدُ لِلهَمِّ الاِتِّکالُ عَلَى القَدَرِ عیون الحکم والمواعظ ص 493 بیشتر »

منفی دعا نکنید ذهن شما مفهوم خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنید انچه از ان می هراسید پیش نیایددعا کنید انچه دوست :دارید اتفاق بیفتد بیشتر »

?بیشترین قَسَم‌های قرآنی?دیدی یه نفر وقتی می‌خواد حرفش رو با اهمیت جلوه بده، هِی قسم می‌خوره:به پیر، به پیغمبر، به خدا، به قرآن...? قرآن هم وقتی میخواد یه موضوعی رو با اهمیت جلوه بده، پشت سر هم قسم میخوره...⁉️ حالا میدونی بیشترین قسم‌های قرآنی تو کدوم س… بیشتر »

اگر کودک زمین خورد و پایش زخم شد، گریه کرد، نگویید چیزی نشده یا حواسش را پرت نکنیدبغلش کنید و با احساس تمام همدردی کنیدبگویید آخی خیلی درد میکنه، میدونم خیلی میسوزه... کودک نیاز به درک احساس دارد!!! بیشتر »

در تربیت فرزند ، زیاد سختگیر نباشیدباغبان ، درخت جوان را که هنوز خوب ریشه ندوانیده ، به شدت تکان نمی دهد بیشتر »

مردها تصور می‌کنند تلاش برای تامین خانواده برای نشان دادن علاقه و محبت‌شان به همسر و خانواده کافی است. در حالی که اینها نشانه مسئولیت‌پذیری تلقی می‌شوند نه عشق و محبت! بیشتر »

مشاور فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا (ص) گفت: آنان که شعار نه غزه نه لبنان سر دادند، دروغ می‎گویند و به یقین جان خود را فدای ایران نمی‎کنند، بلکه جانشان را فدای آمریکا می‎کنند.سردار سرتیپ پاسدار محمدجعفر اسدی در یادواره شهدای وحدت در مشهد افزود: ما… بیشتر »

تربیت فرزندان همیشه مطیع ، خطاستمطیع بودنِ همیشگی فرزند شما ، یعنی نداشتن توان « نه » گفتنیعنی استقلال نداشتن!انسان همیشه مطیع، در همه حال رام است و تحت امر، پس از هیچ فرمانی سرپیچی نخواهد کرد.این خطر بزرگی برای دوران نوجوانی و جوانی او محسوب می شود بیشتر »

به سخنان کودک گوش دهید، هرچند بی هدف، پراکنده و طولانی باشدکودک باید اجازه داشته باشد احساساتش را در شرایط مختلف بیان کند و در تصمیم گیریها اظهار نظر کند تا درآینده در موقعیتها اجتماعی موفق ظاهر شود بیشتر »

کودکان کاری را می کنند که شما می کنید فرزندتان به شما نگاه می‌کند تا در مورد نحوه رفتار کردن در جهان سرنخی بدست آورد. شما الگوی او هستید بنابراین از رفتار خودتان برای راهنمایی او استفاده کنید.آنچه شما انجام می دهید اغلب بسیار مهم تر از آنچه است که می گو… بیشتر »

‍ ? خانم_مهربون ? گاهی بعضی از مردها حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند، آن وقت دچار دردی درونی می شوند که پیامدهای آن خوشایند نیست. ? شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید. از سوی دیگر شوهرتان با حسادت خود به طور غیرمستقیم به شما نشان… بیشتر »

به گزارش خبرآنلاین حجت الاسلام سید علی خمینی امروز در پیش از خطبه های نمازجمعه تهران به مناسبت چهلمین سالگرد شهادت آیت الله حاج آقا مصطفی خمینی سخنرانی کرد؛ در ادامه اهم اظهارات وی را به نقل از خبرگزاری ها می خوانید؛ *این هفته چهلم سالگرد مرحوم آیت… بیشتر »

عصبانیت و از کوره در رفتن،?درست مثل اینه که یه ذغال داغ رو بگیری توی دستت تا بزنیش به یکی دیگه!!توی این حالت کسی که میسوزه خودتی!! بیشتر »

اگر به آفت دهان مبتلا میشوید و یا سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است آب زرشک میل کنید. بیشتر »

مرحوم قاضی می فرمودند :هیچ‏گاه پس از نمازهاى واجب خود تسبیحات‏ حضرت صدّیقه (صلوات الله علیها) را ترک ننمایید؛ زیرا این تسبیحات‏یکى از انواع ذکر کبیر شمرده شده است. مهرتابناک،ص234 بیشتر »

درسی که آیت‌الله مهدوی‌کنی به یک مشروب‌فروش داد  سردار آیت گودرزی که به “سردار آیت” معروف است، این روزها مشغول ثبت و ضبط خاطرات کمیته‌های انقلاب اسلامی است. همان نهادی که آیت‌الله مهدوی ریاست آن را در روزهای ابتدایی انقلاب عهده‌دار بود و او… بیشتر »

سوء استفاده برخی افراد مرفه از فقرا درسایت‌های هم سفریابی                                                     ایرنا نوشت: پژوهشگر مسائل اجتماعی گفت: متاسفانه برخی افراد مرفه از مشکل مالی عده ای از هموطنان در سایت های همسفر یابی سوء استفاده می کنند.… بیشتر »

?‍ ‍ ملاک_انتخاب_همسر_برای_سالک ؛?برخی از سالکین به اشتباه به دنبال زنان نماز شب خوان و اهل عبادت های کذایی هستند ‼️⚪️یکی از شاگردان آیت الله سعادت_پرور ( قدس سره ) می فرمودند ؛?سالک باید به دنبال همسری باشد که از نظر عاطفی و غریزی نیازهای او را بر آورد… بیشتر »

جهاد که فقط معنای جنگیدن وکشتن و کشته شدن نیست!گاهے جهاد آن لحظه ایست سایتے بامحتوای ناجور بازمیشود و تو...!یا زهرایے میگویے و گوشے موبایلت را خاموش کرده و زیر لب شروع به خواندن روضه قتلگاه میکنے!?گاهے جهاد آن لحظہ ایست کہ در حالِ انفجاری از عصبانیت!… بیشتر »

آیا دمنوشهایى که با برچسب لاغرى به ما میفروشند، واقعا وزن ما را به طور اصولى کم میکنند؟!????امروزه در فضاى مجازى تبلیغات گسترده اى راجع به لاغرى میبینیم و وسوسه میشویم حتى یکبار هم که شده آن را امتحان کنیم، غافل از آنکه با اینکه این دمنوشها گیاهى هستند… بیشتر »

اعمال ماه صفر? سفارشات مخصوص بمناسبت ورود به ماه صفرالمظفر:▪️ماه صفر ماه حزن اهل بیت علیهم السلام و ماه مهم و شریفی هست، ♦️لذا در مفاتیح الجنان اعمالی برای کل این ماه و اعمال مخصوص بعضی روزها آمده است:1- خواندن نماز اول ماه☘️ دو رکعت نمازدر رکعت اول بعد… بیشتر »

مقدار کالری تخم مرغ را بدانیم!?1عدد تخم مرغ (زرده تنها): 50 کالری ?1عدد تخم مرغ (سفیده تنها):20کالری?1عدد تخم مرغ آب‌پز: 70 کالری ?1عدد تخم مرغ متوسط: 70 کالری1عدد تخم مرغ نیمرو کم‌روغن: 130کالری بیشتر »

10جمله برای تحول در زندگی‌تان که تا دیر نشده باید از آن استفاده کنید! واقعیت تلخ و تکان‌دهنده این است که ما هرگز نمی‌دانیم چه وقت همه چیز تغییر می‌کند، فرصت‌ها چه زمانی در خانه ما را می‌زنند، آیا لحظه‌‌ای که هم‌اکنون از دست می‌دهیم فرصت بزرگ زندگی نبوده… بیشتر »

زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟ خواب زیادی می‌تواند علامتی از بیماری‌ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص می‌شود. بیماری قلبی، افزایش وزن، گلوکز خون،… بیشتر »

روغن زیتون باز کننده عروق استاز بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کندبرای پایین آوردن فشار خون مفید است و برای مصرف در سالاد و بسیاری از غذاهای آماده به صورت خام قابل استفاده است بیشتر »

افراد سمی و خطرناک که میگوییم ازآنها دوری کنید چه کسانی هستند؟_آنان که از همه چیز شکایت می کنند_قضاوت می کنند_گوش نمی دهند_برای خود متاسفند_انتقادی هستند_راز نگه دار نیستند بیشتر »

?چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است⁉️▪️کارکرد بهتر طحال▫️پاکسازی روده ها▪️جلوگیری از سوزش معده▫️کارکرد بهتر کبد▪️کارکرد بهتر قلب▫️بهبود خونرسانی بیشتر »

خواص نارنگی برای پوستجلوگیری از خشکی پوست بخصوص در کودکانکاهش ایجاد لک های پوستیپیشگیری از پوسته پوسته شدن پوست به علت داشتن ویتامین c و A بیشتر »

برای شوهرت زبون بریز و ازش تعریف کننذار یکی دیگه این کارو انجام بده، اجازه نده فرد دیگه ای جاتو بگیرهشوهرت برای تشویق و تحسین بیش از هرکسی به شما نیاز داره بیشتر »

قرائتی را تحسین کنیم، نه خودمان را درباره برخورد تند آقای قرائتی، بیشترِ حرف‌ها گفته شده اما درباره تاثیرگذاری رسانه‌ها به نظر کمی تند می‌رویم.ما آدم‌های افراط و تفریطیم. از چند روز پیش، به دلیل یک عتابِ آخوندیِ نه‌چندان عجیب - که البته غیرقابل قبول بود… بیشتر »

7 دلیل خوب برای خوردن شیرعسل :✅مقوی✅بهبود گوارش✅مقابله با بی‌خوابی✅سلامت استخوان‌ها✅خواص ضدپیری✅سلامت پوست✅ضد میکروبی⚠️عسل بدون موم و طبیعی را با شیر مخلوط کنید بیشتر »

صابون به منظور از بین بردن چربی ها از روی پوست طراحی شده است و آن را خشک میکند !?? بهتر است برای حفـــــظ رطوبت پوست ، بلافاصله بعد ازحمام پوست بدن را با کرم های مرطوب کننده مرطوب نگه دارید ! بیشتر »

?‌ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ‏( ﺹ ‏) ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﻨﺪ :ﭼﻪ ﺧﻮﺏ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ،ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺑﺎﺣﺠﺎﺏﻫﺮﮐﺲ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﯼ ﭘﻮﺷﺸﯽ ﺍﺯ ﺁﺗﺶ ﺩﻭﺯﺥﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻫﺮﮐﺲ ﺩﻭﺗﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﻬﺸﺖ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩﻭ ﺍﮔﺮ ﺳﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪﺟﻬﺎﺩ ﻭ ﺻﺪﻗﻪ ﺍﯼ… بیشتر »

درمان فوری گلو دردعسل را با چای مخلوط کنید و مصرف کنید، این یک درمان معمول برای گلودرد است. یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که عسل برای تسکین سرفه‌های شبانه بسیار موثر است. برخی تحقیقات دیگر نیز از عسل به عنوان شفا دهنده‌ی زخم یاد می‌کنند...به گزارش نامه ن… بیشتر »

20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است.حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غ… بیشتر »

آیات قرآنی که دلالت بر مهدی باوری داردپنج یا شش آیه، در اصل اعتقاد به مهدویت ظهور دارد و نیازی به تفسیر از جانب اهل بیت (ع) نیست. در اینجا، به بعضی از آنها اشاره می‌کنیم.«یریدون لیطفؤوا نور الله بأفواههم و الله متمّ نوره»می‌خواهند نور خدا را با دهان‌شان… بیشتر »

چرا از خواب میپریم⁉️⏰ساعت 11تا 1/ناامیدی عاطفی?دیگران را ببخشید⏰1تا3/عصبانیت?آب سرد بنوشید⏰3 تا 5/غم?با آن کناربیایید ⏰5 تا 7/احساسات سرکوب شده?درد و دل کنید بیشتر »

گل ها را تماشا کنید❗️تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روزصبح، اضطراب،افسردگی و عصبانیت رابه حدقابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میده !گلها متعادل کننده حالات روحی‌ند بیشتر »

7 تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:انارماستسیرپیازچای سبزکدوبروکلی3 چیز که جسم را بیمار میکند :1) زیاد حرف زدن2) زیاد خوابیدن3) زیاد خوردنو4 چیز که جسم را نابود میکند :1) غم2) ناراحتی3) گرسنگی4) شب… بیشتر »

احساس گرفتگی و سفتی عضلات بعد از ورزشیک مسئله‌ای کاملاً طبیعی است و جزو ماهیت ورزش و تمرین کردن محسوب می‌شود. اما آیا آنچه در رابطه با ریکاوری سریع‌تر و بهبود گرفتگی عضلات می‌دانید برای گرفتگی و سفتی عضلات کافی‌ است؟این گرفتگی و سفتی عضلات همان طور که گ… بیشتر »

زنی که شوهرش را دودستی به دوست دوران دبیرستانش تقدیم کردروزنامه ایران نوشت:«شیدا» با دختر خردسالش برای مشاوره آمده بود. زنی جوان و خوش چهره بود اما درعمق چشمانش به سادگی می‌شد غم بزرگی را دید. آرام روی صندلی نشست و دخترش را نیز در آغوش گرفت. در حالی که… بیشتر »

خانومت را عصبانی نکن ???چه زیبا فرمودند امیرالمومنین علی علیه السلام:✨همیشه با همسرت مدارا کن و با او به نیکی معاشرت نما، تا زندگیت با صفا شود.✨?محمدبن الحسن الحر العاملی، وسائل الشیعه، ج 2٠➖زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان… بیشتر »

✳️یک ذکر عالی✅علامه مجلسی فرمودند :شب جمعه مشغول مطالعه بودم، به این دعا رسیدم????بسم الله الرحمن الرحیم،اَلْحَمْدُ لله مِنْ اَوَّلِ الدُّنْیا اِلی فَنائِها وَ مِنَ الآخِرَه اِلی بَقائِها. اَلْحَمْدُاللهِ عَلی کُلِّ نِعْمَه، اَسْتَغْفِرُالله مِنْ کُلِّ… بیشتر »

نکات_خانه_داری1 - برای رفع بوی بد سیر و پیاز از دستتان ‌آن‌ها را به یک ظرف استیل بمالید. ظرف استیل بوی بد سیر و پیاز را به خود جذب خواهد کرد.2 - دانه‌های تازه قهوه نیز می‌تواند بوی بد را از دستان شما دور کند.3 - اگر در غذا نمک بیش از اندازه ریخته‌اید، ب… بیشتر »

چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟ ?سوخت و ساز بدن را بهتر می کند؛?کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید؛?حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود؛?باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید؛?انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را فراهم می‌کند؛?کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید؛?ذهن‌تا… بیشتر »

⚠️ غذاهایی مضر سنگ کلیه که باید مناسب و کمتر مصرف شوند:✅قهوه و کاکائوی زیاد✅بادمجان✅ریواس✅گوشت قرمز✅ماهی ساردین✅نمک✅سبزیجات برگ سبز تیره✅مواد غذایی فرآوری شده مانند چیپس بیشتر »