مدیرالنفیسه

"حرفهایی از جنس آرامش"مادربزرگ عزیزم همیشه میگفت :حواستون باشه جلوی کسی که داغ دیده نخندین ؛ از خوشی هاتون چیزی نگین اگر بچه ایی هست که پدر یا مادرش رو از دست داده جلوش بچه هاتون رو نبوسید......چقدر بزرگترهای ما حواسشون جمع بود هر چیزی که میگفتن واقعا د… بیشتر »

#پندانهخیلی وقتها شده که ما خیری به یه نفر رسوندیم با نیت « برای رضای خدا»امااگه از همون آدم ضربه ای بخوریم اولین چیزی که بذهنمون می رسه اینه:«بشکنه این دست که نمک نداره» یا «کلا من شانس ندارم به هرکس خوبی کردم بدی دیدم»دوستان مهربان بودن عالیه اما عالی… بیشتر »

#پندانههروقت خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آنرا در دست «مچاله کن» و بعد رهایش کن،اگر «چروک» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. آدم‌ها، نیز همینطورند...!آدم‌هایی که بر اثر فشارها و مشکلات، اخلاق، و رفتارشانعوض می‌شود، و «چروک» برمیدارند...!اینها جنس خوبی ندارند، و برای… بیشتر »

#پندانهیک درس به نام "تند نروید" باید به واحد هاى درسى مان اضافه شود!باید مثل الفبا از کلاس اول یادمان دهندکه "تب تند زود به عرق مینشیند"از همان روزهاى اول یک دل نه صد دل عاشق میشویمو براى همدیگر میمیریم؛و دو سه ماه بعدى، تازه دوزاری‌مان می افتد که همه‌… بیشتر »

#همسرانهقهر کردن زیادی شما اصلا خوب نیستاینکه قهر میکنید و منتظر میشینید تا همسرتون بیاد آشتی کنه اصلا کار پسندیده ای نیست.اگر میبینید خانمتون قهر میکنه، این جزیی از زنه.اون قهر میکنه که خودشو برای شما لوس کنهقهر میکنه که شما بهش محبت کنیدقهر کردن زیادی… بیشتر »

#همسرانهجنس مخالف یا مکمل؟؟؟➖ یک عمر در گوشمان خواندند جنس مخالف ...اما هیچ گاه نگفتند مخالف یعنی چه؟!آیا واقعا زن و و مرد یعنی مخالف ؟!مخالف نیستیم ... چون اگر مخالف بودیم هیچ گاه نیازمند وجود یکدیگر نبودیم ...هرگز از وجود هم به آرامش نمی رسیدیم...هرگز… بیشتر »

#مادرانهدختر کوچولویی با مداد شمعی نصف مبل کرم رنگ نشیمن رو سیاه کرده بود.وقتی متوجه شدم صداش کردم و با تظاهر به ناراحتی گفتم که : عزیزم من اینجا چیزهای ناراحت کننده ای می بینم. به نظرت باید چکار کنم؟خونسرد سری تکون داد و گفت:خب پاکش کن!اگه پاک نمیشه چ… بیشتر »

#مادرانهتقویت اعتماد به‌ نفس کودکبا دقت به حرف هایش گوش دهیدهنگامی که فرزندتان با شما حرف می زند، دست از کارهای خود بکشید و با دقت به حرف هایش گوش کنید. در چشمان او نگاه کنید تا متوجه شود همه کلماتش را می شنوید و حواستان جای دیگری نیست.به این ترتیب متوج… بیشتر »

#مادرانهدر همه چیز عدالت را رعایت کنیدوقتی برای یکی از فرزندان‌تان خرید می‌کنید مطمئن باشید که خواسته‌های دیگری هم از نظرتان دور نمانده است. اگر امروز برای پسرتان توپ فوتبال می‌خرید بهتر است همین امروز برای دخترتان هم چیزی بخرید حتی اگر یک گل سر کوچک با… بیشتر »

#همسرانههر چند وقت یکبار جلوی شوهرتون به پسرتون بگید:دوست دارم تو هم یه روزی مثل پدرت مرد بزرگی بشی... بیشتر »

#همسرانه دوست عزیزی که همسرتون با خانم ها ارتباط کاری دارن بخونید مطمنم نتیجه میگیریم ..ببینید ی مثال واضح، وقتی همسرتون محبت نبینه و جام همسر خالی باشه، میاد تو مسیر اتفاقی ی خانم سوار ماشین میشه یا تو محل کار با خانم هم صحبت میشه اونم در حد ی سلام و… بیشتر »

#همسرانهآن روز که همدیگر رایافتیمیافتنمان هنرنبود ؛هنر این است کهیکدیگر را گم نکنیم... بیشتر »

#مادرانهتنبیه راهی برای کسب آرامش؟در اغلب موارد اگر والدین بر روی احساسات خود دقیق شوند، می توانند متوجه تجربه احساسی غیرمنتظره بعد از هر بار تنبیه فرزندشان شوند. در واقع پیش از آغاز احساس گناه در والدین، احساسی کاملا متفاوت با آن تجربه می شود، احساس خل… بیشتر »

#پندانهحقیقت این است که در این دنیا، همیشه کسی هست که با کمال میل،بخواهد جایش را با شما عوض کند،بخواهد مثل شما نفس بکشد،مثل شما راه برود،در جایی که شما زندگی می کنید،زندگی کند.آیا اخیرا خداوند را به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی و فرصت‌هایی که به شما داد… بیشتر »

#مادرانهآموزش نظم به کودکان، از سن کم شروع کنیداگر تا ده ساله شدن کودکتان منتظر بمانید تلاش برای ایجاد این عادت در او سخت خواهد بود. ایجاد یک عادت جدید در کودک ده ساله بدون مبارزه سخت خواهد بود. بهتر است از سنین کمتر شروع کنید، حتی از نوزادی. این حرف بد… بیشتر »

#مادرانه‌آموزش نظم به کودکانآماده کردن وسایل مناسبنمی‌توانید از کودک خود انتظار داشته باشید کارها را بدون داشتن ابزار مناسب درست انجام دهد. شما باید با انجام چند نکته‌ی زیر کار را برای کودک ساده و ممکن سازید:- آماده کردن یک جعبه بزرگ برای اسباب‌بازی- قف… بیشتر »

آموزش نظم به کودکانساده کردن کار با برچسب‌گذارییک برچسب می‌تواند برای کودک شما بسیار مفید باشد. شما می‌توانید روی تمامی جعبه‌های پلاستیکی، کشوها، قفسه‌ها و هر چیز دیگری برچسب بزنید تا کودک بفهمد هر چیزی را کجا بگذارد. اگر هنوز کودکتان بلد نیست بخواند شم… بیشتر »

#مادرانهآموزش نظم به کودکاناجازه دهید کمک کنندشما احتمالاً انتظار دارید کودکتان یک روز بتواند مستقل زندگی کند بنابراین اشتباه متداول انجام دادن همه‌ی کارها برای کودک را مرتکب نشوید، کارهایی که خود او به سادگی می‌تواند از عهده‌ی آن بربیاید.اگر کودک شما ب… بیشتر »

#همسرانهمهمترین رمز داشتن رابطه عاطفى پایدار، توانایى سازگارى عاقلانه است...موقع اختلاف نظرها، ما لازم داریم یک جاهایى به موقع عقب نشینى کنیم نه پیشروى.ما لازم داریم تیزهوشانه بفهمیم منظور اصلى همسرمان از بعضى حرفها چیست و این حاصل نمیشود مگر با اعتماد… بیشتر »

#همسرانهمقدار کاری که زن انجام می دهد، مهم نیست. مشکل از آنجا شروع میشود که زن احساس می کند کسی به او توجهی ندارد.وقتی مردها یاد می گیرند که چگونه باید به احساسات و نیازهای عاطفی همسرشان توجه کنند، زن ها نیز احساس آرامش خواهند کرد و از زندگی مشترک شان ل… بیشتر »

#همسرانهاغلب دعواها و قهرا بیخودى پیش میان...یعنی دو طرف بی حوصله ان، خسته انبعضی وقتا جاى بعضی از حرفا نیستبعضی وقتا بعضى شوخیا بیش از حد فاصله میندازه بین آدما...مهم اینه بعد این اتفاقا یکی بیاد حرف بزنهیکی پا پیش بذاره تا اون یکی رو بخندونه دوبارهمهم… بیشتر »

#پندانهاین که "اگر مشکلی هست، خودت مقصری"، همیشه هم حرف درستی نیست و منطق ندارد!خیلی وقتها مشکلاتی برای آدم پیش می آید که هیچ ربطی به خودش ندارد.اما بحث اصلی این است که اگر قربانی شدی، تلاش کن و از قربانی بودن رها شو...صد البته رهایی برای کسی که قربانی… بیشتر »

#مادرانهواقعاً گوش دهید درحین گوش دادن به حرف فرزندان جملاتی به زبان بیاورید که نهایت توجه تان را به صحبت های او نشان دهید مانند:♦️"وای چه جالب" ♦️"من اصلاً نمی دانستم" بیشتر »

#پندانهما همه مصرف کننده هستیم، پس زندگی‌تان را مصرف کنیدهیچ فرصتی از زندگی را برای «زندگی کردن» از دست ندهیدمنظور این نیست که فقط کـار کنید یا مال‌اندوزی کنید ؛ نه، منظور این است که “لحظه‌لحظه” زندگی را لمس کنید و از زندگی‌تان زباله درنیاوریدتا آنجا که… بیشتر »

جالبه بدونید کیت میدلتون همسر شاهزاده انگلستان برای چهارمین بار این لباسو پوشیده، اونم تو عروسی جاریش!اینجا پوشیدن لباس تکراری کار چیپ و بی‌کلاسیه? بیشتر »

#پندانهامروز شنبه است...اگر قرار نیست از امروز برای رسیدن به اهدافت تلاش کنی، پس دقیقا کی شروع میکنی؟فردا، پس فردا، شنبه هفته آیندههیچ یک از این روزها را نخواهید دیدروز ها می آیند و می روند و شما همچنان منتظر "شنبه رویایی" خودتان خواهید ماند."شنبه رویای… بیشتر »

پروردگارا امروزم را چون هرروز بانام توآغاز می کنم صبحی چنین خنک ازچشمه های جان آفرین جبروت! ای تنها معبود! چشم دلم رابگشا می خواهم ازنسیمِ خنک صبحگاهان سبک ترباشم صبح بهاری تون بخیر بیشتر »

#پندانهتا امروز،در هیچ جای تاریخ نوشته نشده که کسی چیزی را از سکوت یا چشمان کسی خوانده باشد! چشمان شما کاغذ فکس ندارد که بلینگ کند و خش خش کاغذ از خودش خارج کند تا ما حرفهای نگفته تان را از رویش بخوانیم!!سکوت شما هم دود نمیدهد! که ما از سفیدش بفهمیم فلا… بیشتر »

#مادرانهاگر شما به فرزند خود بگویید"دیگه نبینم این کار را میکنی"ناخودآگاه این پیام به مغز کودک ارسال میشود که اینکار را دور از چشم من انجام بده!!! بیشتر »

#پندانهفکر نکن دشمن داشتن در زندگی درد و رنجهمیتونه نعمت هم باشه!!یه آدم عاقل از دشمن هاش بیشتر چیز یاد میگیره تا یه آدم احمق از دوستاش! بیشتر »

#همسرانهزن ها نمی دانند که: نیازهای شش گانه مرد چیست؟نیازهای شش گانه مرد واقعا همین شش مورد است: 1- اعتماد 2- باور داشتن 3-قدردانی 4-تحسین 5-تأیید 6-تشویق اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. مردها نمی دانند که: نی… بیشتر »

#طنزانه بعضیا هم تو ماه رمضون همه روز هارو روزه میگیرن ولی در عین ناباوری آخر ماه رمضون یه 4_5 کیلویی چاق میشنخسته نباشی پهلوانطرف قبل ماه رمضون صبحونه یا نمیخورده یا دولقمه نون و پنیر و چایی میخورده الان سحری دو پرس غذا میخوره با کلی آب و شربت و..‌ آدم… بیشتر »

#همسرانههمیشه وقتی همسرت ازسرکاربرمیگرده باروی خوش به استقبالش برو،این کاربرای مردان خیلی اهمیت داره اینجوری حس میکنه حضورش بااهمیته وبرای به خونه برگشتن لحظه شماری میکنه بیشتر »

#همسرانهآقای محترم؛اگر این 6 کار را انجام می‌دهی، بدان برای همسرت رفتارهای رنج آوری هستند!!! 1. پنهان کردن احساسات درونی 2. استفاده زیاد از فضای مجازی 3. پوشیدن هر روزه ی لباس های مشابه 4. بی توجهی به همسر5. بیش از حد به خود رسیدگی کردن 6. اعتقاد… بیشتر »

#همسرانهمردها بیشتر به زنی اهمیت میدن که خودش به خودش اهمیت بده و برا خودش خرج کنن البته نه وحشتناک که مرد ازپس خرجش بر نیاد ،مرتب و شیک بپوشید البته به اندازه بیشتر »

#همسرانهسعی کنید همیشه باهوش و جذاب به نظر برسید با حساسیت غذا بخورید، مناسب آرایش کنید، موضوع و هدف شغلی داشته باشید و برای آینده برنامه ریزی کنید بیشتر »

#همسرانهیک بانوی جذاب باید موهاش تا حد ممکن بلند باشه"از شانه بلندتر"وهمیشه مرتب حتی اول صبح خیلی مهمه که همسر آدم رو درحال شانه کردن موها ببینه و ببینه که خانومش به زیباییش اهمیت میده بیشتر »

#مادرانهاز فرزندان خود به خصوص در حضور دیگران انتقاد نکنید، فریاد کشیدن بر سر آنها و یا مجازات کردن جسمانی فرزندان، از آنها انسانی حقیر و دلخور و سردرگم می سازد و بر سماجت آنها می افزاید.با فرزندان خود رفتاری ملایم بکنید؛ اگر می بینید که خشمگین شده اید،… بیشتر »

#همسرانهآنچه یک مرد از همسرش میخواهدستودن قدرت مردهمیشه مرتب بودنِ زننیاز به آرامشحفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک بیشتر »

#همسرانهآقایان در هنگام غرزدن خانوما چه کنند؟مردی زیرک عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره.اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خ… بیشتر »

#پندانهشما را به خداسفره دلتان را براى هر کسى که از راه رسید باز نکنیدبه این آدمها فقط حال خوبتان را نشان دهیدحال خراب را که آدم مفت بدست نیاوردهکه آنرا مفت به حراج بگذاردمى خواهید خودتان را خالى کنیدچاهى، رودى، رودخانه اى، درختى، گل و گیاهىچیزى پیدا کن… بیشتر »

#همسرانه جملاتی برای ابراز محبت به همسرتانﻧﻤﯽﺗﻮﻧﻢ ﺑﻬﺖ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﻢ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎً ﺩﺭ ﻣﮑﺎﻟﻤﺎﺕ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ .ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽﻓﻬﻤﺎﻧﺪ ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻟﺘﻨﮕﺶ ﻫﺴﺘﯿﺪ.ﻧﯿﺎﺯﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺟﻤﻠﻪ « ﺩﻟﻢ ﺑﺮﺍﺕ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ » ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﻔﻬ… بیشتر »

#پندانهبرای کشتن یک جامعه روشی ساده به کار گیرید بر فرهنگ آنان تمرکز کنید، ابتدا کتاب را از آنها بگیرید و بعد سرشان را درون تلویزیون فرو کنید ...کارل پوپر بیشتر »

#پندانهما آدم ها خوب بلدیم بعد از شنیدن داستان زندگی دیگران در دلمان بگوییم: اگر من بودم هرگز این کار را نمی‌کردم. اما بی برو برگرد روزی خواهد رسید که آن "هرگزِ با اطمینان" ما را وسط همان داستان پرت می کند و مشغول همان عمل نکوهش شده...کاش می‌دانستیم قصه… بیشتر »

#پندانهآخر هفته که می شود ؛به مشکلات و نگرانی هایت مرخصی بده ...بگذار بروند دنبالِ کارشان و تا شنبه هم برنگردند !!!فرصت ، برایِ نگرانی و غصه خوردن زیاد است ،،،اجازه نده پایِ نحسِ غم ها ؛به آخر هفته هایت هم باز شود ...به خودتبه روحتو به افکارت ؛استراحت ب… بیشتر »

#مادرانهاز روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم.به طور مثال: یادته هفته پیش تو کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت ر… بیشتر »

#پندانهآخر هفته که می شود ؛به مشکلات و نگرانی هایت مرخصی بده ...بگذار بروند دنبالِ کارشان و تا شنبه هم برنگردند !!!فرصت ، برایِ نگرانی و غصه خوردن زیاد است ،،،اجازه نده پایِ نحسِ غم ها ؛به آخر هفته هایت هم باز شود ...به خودتبه روحتو به افکارت ؛استراحت ب… بیشتر »

#همسرانه میدونیدچرایه خانم ازگرفتن گل خوشحال میشه؟چون هرچیزےمثل خودش رو میطلبهخانمهاگل هستند. برای همین گلی را میبینند، گل از گلشون میشکفه بیشتر »

#خلاصه_تمام_ادعیهروزی شخصی خدمت حضرت علی(ع) میرود و میگوید یا امیر بنده به علت مشغله زیاد نمیتوانم همه دعاها را بخوانم،چه کنم؟حضرت علی(ع) فرمودند:خلاصه تمام ادعیه را به تو میگویم،هر صبح که بخوانی گویی تمام دعاها را خواندی.1 ✅الحمدلله علی کل نعمه2 ✅و اسئ… بیشتر »

#همسرانه‌در زندگی زناشویی نباید هیچ قدرت، ریاست و سلسله مراتبی وجود داشته باشد!در زندگی زناشویی و درخانواده به هر میزان که قدرت وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر خارج می شود!بنابراین انسان سالم ( زن و شوهر) نه قرار است به کسی دستور… بیشتر »

اگر دو عبارت « خسته ام »و« حالم خوش نیست »را از زندگی خود پاک کنید،نیمی از بی حالی و بیماریخود را مداوا کرده اید... بیشتر »

#همسرانههیچ وقت نمی توانید یک ازدواج موفق داشته باشید مگر اینکه مهارت سازگاری و تمایل به مصالحه داشته باشید. در زمان ها و شرایط سخت، آدم ها معمولاً به یکی از این دو روش واکنش می دهند:یا خودخواه می شوند و فقط به خودشان فکر می کنند و یا ازخودگذشته می شوند… بیشتر »

#پندانهبیایید با باورهاى سمى خداحافظى کنیمباور اینکه قربانى هستیم..باور به اینکه میتوانیم دیگران را تغییر دهیم..باور به اینکه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم..انتظار داشتن از دیگران و باور به اینکه دیگران باید مطابق انتظار ما رفتار کنند..باور به ای… بیشتر »

مادر شهیدی که پس از 50 سال به سینما رفت باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: ابراهیم حاتمی کیا عکسی از حضور مادر شهید زین‌الدین برای تماشای فیلم به وقت شام در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.ابراهیم حاتمی کیا کارگردان فیلم سینمایی "به وقت شام " به تازگی تصویری از خود… بیشتر »

معنای #رمضان چیست؟«رمضان» در لغت از «رمضاء» به معنای شدت حرارت گرفته شده و به معنای سوزانیدن می باشد.چون در این ماه گناهان انسان بخشیده می شود، به این ماه مبارک رمضان گفته اند.پیامبر اکرم(ص) می فرماید: «انما سمی الرمضان لانه یرمض الذنوب؛ ماه رمضان به ای… بیشتر »

#پندانهتا حالا کنجکاو شده اید که چرا شیر، سلطان جنگل است؟در حالی که نه بدن ورزیده گوریل، نه قدرت بازو خرس، نه سرعت پلنگ، نه خیز آهو، نه درندگی گرگ، نه حیله گری روباه و نه خصلت کفتار را دارد ولی او را سلطان جنگل مینامند!! شیر به دلیل خصائص رفتاریش سلطان… بیشتر »

برگی از تاریخ اقتصادایران/ مظفرالدین شاه چقدر تسهیلات خارجی گرفت؟هر چند بنیان دریافت تسهیلات از کشورهای خارجی را ناصرالدین شاه بنا نهاد اما تداوم این روند در دوره مظفرالدین شاه به نحو چشمگیری به کاهش ارزش پول ملی ایران منجر شد.زهرا علی‌اکبری: مظفرالدین… بیشتر »

#همسرانه وقتی شما مرتبا از وضعیت مالی همسرتون انتقاد میکنیدحس خیلی بدی به او دست میدهخانوم محترم!اگه این کار رو مرتبا انجام میدید بزودی محبت همسرتون رو از دست میدین!!تا میتوانید محبتتون رو ابراز کنید؛ تاثیر محبتى که به زبون نیاد مثل کادوییه که هیچ وقت د… بیشتر »

#پندانهدو قطره آب که به هم نزدیک شوند، تشکیل یک قطره بزرگتر میدهند.اما دو تکه سنگ هیچگاه با هم یکی نمی شوند!هر چه سخت تر و قالبی تر باشیم، فهم دیگران برایمان مشکل تر و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز کاهش می یابد.آب در عین لطافت در مقایسه با سنگ، به مر… بیشتر »

#آداب_روزهآیا روزه، فقط امساک از خوردن و آشامیدن است؟معنای روزه فقط خودداری و امساک از خوردن و آشامیدن نمی‌باشد. از معاصی هم باید خودداری کرد. این از آداب اولیه روزه می‌باشد که برای مبتدی‌ها است. آداب روزه برای مردان الهی که می‌خواهند به معدن عظمت برس… بیشتر »

نماهنگ رمضان، دعای روز اولببخش گناهانم را، ای معبود جهانیاناز من درگذر، ای درگذرنده از گناهکاران 15265371838c4924d6887cf81a52d39976f16f06b3.mp4 بیشتر »

اصول تربیت برپایه " توجه" و " بی توجهی" نسبت به رفتارهای کودک است" توجه" به رفتار خوب ان را در کودک تقویت نمودهو" بی توجهی" به رفتار بد و نامطلوب آن رفتار را در کودک خاموش می سازد بیشتر »

#مادرانهاز اصلی ترین اصول برخوردبا کودک این است که، "وقتی فرزند شما عصبانی استلطفا شما عصبانی نشوید." بیشتر »

#همسرانهاگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین:وقتی همسرتوت حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و ... و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشیناگه نقدی ه… بیشتر »

? اعمال شب اول ماه مبارک رمضان بیشتر »

#همسرانهتحت هیچ شرایطی در جمع باهم تند صحبت نکنید.حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین ترین افرادندمجوز دخالتها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید!هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات واختلاف بین شما چیزی بدانندزیرا ممکن است بخاطر عشق… بیشتر »

#مادرانه مادر چسبنده نباشید!همیشه کودک نیست که به مادر می چسبد، بلکه مادرانی هم هستند که حاضر نیستند لحظه ای از فرزندشان جدا شوند.مادر چسبنده همیشه نگران است که اگر فرزندش در کنارش نباشد، خطری او را تهدید می کند.مادر چسبنده به فرزندش اجازه رشد و پختگی… بیشتر »

#همسرانهباورهای اشتباه زنان و مردان در شروع روابط عمومیاول: محبت بده، تا بگیری!دوم: همه روابط به تعهد و ازدواج منتهی می شوند!سوم: نشان دادن احساس واقعی خود باعث فرار مردها می شود! بیشتر »

#پندانهعلت اینکه آدم‌ها بعد از جدایی، طالب برقراری ارتباط عاطفی هستند نیاز شدید آن‌ها به دوست داشته شدن و دوست داشتن است. لازم نیست این عشق را از طریق رابطه عشقی با فرد جدیدی که می‌تواند به زندگی شما آسیب بیشتری بزند بدست آورید. می‌توانید این عشق و محبت… بیشتر »

#پندانهیاد بگیریم آدم های به موقعی باشیم.آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت …یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی خشمو دلخوری … سکوت نکنیمو پنهان کردن احساسات یا به اصطلا… بیشتر »

#پندانهما به اشتباه اینگونه می‌اندیشیم:- درسم تمام شود راحت شوم- غذایم را بپزم راحت شوم- اتاقم را تمیز کنم راحت شوم- بالاخره رسیدم، راحت شدم- اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شومتمام شود که چه شود؟مادامی که زنده هستیم و زندگی میکنیم هیچ فعالیتی تمام شدنی… بیشتر »

#پندانهشانس یعنی طرز فکر توبارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده اید( شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت)در واقع هیچ کدام از آنها وجود خارجی ندارند. ما باید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانی جان می گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم.تمامی این کلمات ن… بیشتر »

#پندانهطرح یک کار خیربه بقالی یا سوپر مارکت های محله های فقیر نشین بروید و از مغازه دار بخواهید دفتر بدهی مشتریان را به شما نشان بدهد.بدون شک زنان بیوه و فقیرانی را خواهیم یافت که اجناس و مایحتایجشان را به صورت نسیه می خرند و صبر می کنند تا یارانه را در… بیشتر »

#مادرانهتصمیم گیری در کودکان را درجه بندی کنیداغلب کودکان زمانی که قصد تصمیم گیری دارند کمی مضطرب می شوند، زیرا هر تصمیمی در ذهن آنها یک معامله بزرگ است. کمک به کودکان در جهت آشنایی با سطوح مختلف تصمیم گیری می تواند نگرانی های او در این زمینه را کم تر ن… بیشتر »

#همسرانه مرد دوست دارد برای همسرش بهترین باشد...وقتی شما عیب‌های او را، زیاد بیان می‌کنید، اولین احساسش این است که شما، او را بهترین نمی‌دانید و این بسیار خطرناک است!!!به جای دیدن بدی‌ها، خوبی‌هایش را ببینید. بیشتر »

#مادرانهگزینه های پیش روی کودک خود را محدود تر کنیدفرض کنید یک بروشور کیک تولد به دختر خود می دهید و از او می خواهید یکی از آنها را برای تولدش انتخاب کند، خواهید دید که کودک چقدر سریع در انتخاب بهترین کیک سردرگم می شود. تحقیقات نشان داده اگر گزینه های ب… بیشتر »

#همسرانهیکی از استراتژی ها برای حفظ زندگی زناشویی صحبت کردن غیر دفاعی است.گوش دادن غیردفاعی یعنی نسبت به صحبت‌های شریکتان جبهه‌گیری نکنید.اگر غیر دفاعی باشید احتمال کمی دارد که در چرخه منفی گرایی بیفتید. همچنین عدم جبهه گیری باعث می‌شود از کوره در نروید… بیشتر »

#همسرانه برای اینکه همسر خوبی باشید:مؤدب باشید.صادقانه تعریف و تمجید کنید.نق نزنید و همسر خود را سرزنش نکنید.همسر خود را همان گونه که هست بپزیرید.خرده‌گیری نکنید و عیب‌جویی را کنار بگذارید.به امور کوچک زندگی زناشوئی بیشتر توجه کنید. بیشتر »

#پندانهبه تاریخ های روی سنگ قبر نگاه کنید:تاریخ تولد- تاریخ مرگآنها فقط با یک خط فاصله از هم جدا شده اند،همین خط فاصله کوچک نشان دهنده تمام مدتی است که ماروی کره زمین زندگی کرده ایم،ما فقط به اندازه یک " خط فاصله" زندگی می کنیم!و ارزش این خط کوچک را تنه… بیشتر »

تکنیک دایره اعتمادبرای خودت یک دایره اعتماد درست کن آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن.هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟ جزو افراد مهمند یا نه، فقط ه… بیشتر »

#پندانهنکاتی در مورد جذاب صحبت کردنزبان بدنی خنثی داشته باشید. موقع حرف‌ زدن به چشم‌های فرد مقابل نگاه کنید و لحن کلامتان آرام باشد.- قسمت‌هایی از بدنتان که موقع بحث کردن عصبی و پرواکنش می‌شوند مثل دست‌ها، شانه‌ها و ابروهایتان را ریلکس کنید.- از تکان د… بیشتر »

#همسرانه نبخشیدن همدیگربخشیدن و فراموش کردن یکی نیستند. وقتی نتوانیم این را بفهمیم، ناراحتی‌هایمان را برای مدتی طولانی در خودمان نگه می‌داریم. و این ناراحتی‌ها در آخر شروع به ویران کردن زندگی‌هایمان از داخل به بیرون می‌کنند.اما بخشش به معنی تبرئه کردن… بیشتر »

#پندانهدو چیز انسان را نابود میکند...مشغول بودن به گذشتهمشغول شدن به دیگرانهر کس در گذشته بماند آینده را از دستمی‌دهد!و هر کس نگهبان رفتار دیگرانباشد، نصفی از آسایش و راحتی خود رااز دست می‌دهد!بهترین انتقام در زندگی این است که باتوکل به خدا و تلاش، به ر… بیشتر »

1394/04/02مطرح‌شده در دیدار رمضانی مسئولان نظام؛نظر رهبر انقلاب درباره تیم مذاکره‌کننده‌ی هسته‌ای و منتقدین آنهارهبر انقلاب روز سه‌شنبه در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام، سه نکته را در مقدمه‌ی بحث درباره مسئله هسته‌ای تشریح کردند که دو نکته آن درباره اع… بیشتر »

چگونه یک پاوربانک ساده بسازیم؟ 1526358770d4aecf2d512051a4cf3cda9a96a246dc.mp4 بیشتر »

نیایش شبانه خدایا:شادکن دلی را که گرفته و دلتنگه.بی‌نیاز کن کسی را که بدرگاهت نیازمنده.امیدوارکن کسیرا که به آستانت ناامید است.بگیر دستانی که اکنون بسوی تو بلند استمستجاب کن دعای کسی که با اشکهایش تو را صدا می زند....حامی اون دلی باش که تنهاشده....دستگی… بیشتر »

#همسرانههمسرتان را محدود به خود نکنید!متاسفانه برخی زن‌‌ها فکر می‌کنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دو قلوهای به هم چسبیده . آنها انتظار دارند همسرشان از همان لحظه‌ای که از محل کارش خارج می‌‌شود، دربست در اختیار‌شان باشد. اما واقعیت این است که یک مرد… بیشتر »

 حریم دو نفره در این تردیدی نیست که «حریم خصوصی» مهم است، ولی باید این آمادگی را داشته باشید که اجازه دهید دیگری در زندگی روزمره شما وارد شود و برای او زمان بگذارید. در واقع «ارتباط عاطفی» پلی بین زندگی های طرفین است. وقتی افراد به جای کشیدن پل، «دیوار»… بیشتر »

#همسرانهوقتی یک نفر از شما خواستگاری می‌کند احتمالا از قبل درباره خانواده‌تان کمی تحقیق کرده است.در واقع خواستگار شما و خانواده‌اش، موقعیت‌تان را می‌دانند.اگر هم از قبل چیزی درباره شما ندانند، با ورود به خانه‌تان می‌توانند نقاط قوت خانواده شما را درک کن… بیشتر »

#همسرانهصداقت مهمترین اصل‌ زندگی مشترک است ولی گفتن همه حقیقت درباره گذشته گاهی مشکل ساز می شود.صحبت کردن درباره خواستگار ها و روابطتان در دوره مجردی می تواند بسیار آزاردهنده باشد بیشتر »

#اپندانهآیا شما به شخص نادرست شکایت می کنید!!آیا تا بحال دقت کرده اید که تقریبا همیشه مردم به اشخاص نادرست شکایت می کنند، افرادی که کاری از دستشان بر نمی آید؟!سر کار می روید از همسرتان به همکارانتان شکایت می کنید!خانه می آیید از همکارانتان به همسرتان شک… بیشتر »

#پندانهاعتماد به نفساز نشانه های نداشتن اعتماد به نفس،داشتن روابط‌ عاطفی سطحیو قطع یا کم کردن روابط با دیگران برای دوری از صمیمیت استفرد از این طریق بر ناتوانی عاطفی خود سرپوش میگذارد بیشتر »

این قضیه خروج امریکا از برجام اصلا چیز خاصی نیست؛ مثل اینکه پنج تا رفیق بخوان برن شمال، یهو یکیشون بگه من نمیام اصلا اتفاق خاصی نمییوفته... فقط مشکل اینه اونی که نمییاد همونیه که ماشین داره :))) ? ? ? ? ? بیشتر »

#همسرانهرابطه شما زمانی می تواند رو به عالی ترین شدن پیش برود که شما عشق واقعی را بشناسید واعتماد به نفستان بالا برود.برخی افراد مدام در حال کنترل کردن طرف مقابلشان هستند و به طور مثال اگرطرفشان جواب تلفنشان را ندهد هزاران فکر منفی به سراغشان می آید: ▪️… بیشتر »

#همسرانهاگر توی جمع و حضور دیگران راجع به موضوعی با همسرتون توافق نداشتید مبادا به هم توهین کنید. بهترین کار اینه یه سیگنال سکوت بفرستید و صحبت رو به خلوت خودتون واگذار کنید. بیشتر »

#اپندانههمه چیز با هدفی که می خواهید به آن برسید شروع می شود،اگر ندانید هدفتان چیست، هیچ راهی برای رسیدن به آن وجود ندارد.تصور کنید وارد یک تاکسی میشوید، اولین کاری که می کنید چیست؟ شاید اول به راننده سلام کنید اما بعد چه؟ به راننده می گویید که کجا می خ… بیشتر »

پاتونو روی احساس آدما هم اگه میذارین، رو باوراشون نذارین باوراشون که خراب شه هم خودشون آسیب می بینن هم آدمای دور و برشون احساسشون بعد از شما بالاخره درست میشه اما درست شدن باور قد یه دور رد کردن هفت خوان رستم وقت می بره… اصلا منظورم این نیست که به… بیشتر »

#پندانه15موردی که افراد شاد اصلا به آنها اهمیتی نمیدهند:▪️1. آنها به دارایی‌های مادی اهمیتی نمی‌دهند.▪️2. آنها اهمیتی به پس گرفتن چیزی که بخشیدند نمی‌دهند.▪️3. آنها اهمیتی به برآورده‌ کردن همه ی انتظارات جامعه نمی‌دهند.▪️4. آنها اهمیتی به تعصبات آدمهای… بیشتر »

اگه دنیا رو دخترها اداره میکردن هیچ جنگی وجود نداشت، دنیا میشد چندتا کشور حسود که با هم قهرن. بیشتر »

حالم را خوب می کنند کارمندانی که حوصله دارند و لیست مدارک و مراحل کارها را یک ریز پشت سر هم بلغور نمی کنند، صاف و پوست کنده حالیت می کنند باید چکار کنی...خوشم می آید از آقا و خانم دکترهایی که موقع ورود مریض زیرچشمی به او نگاه نمی اندازند. خوش و بش می کن… بیشتر »