مدیرالنفیسه

#معرفی_کتاب کتاب نیمه دیگرم مباحثی درباره انتخاب همسر است که بخش عمده ای ازآن در« برنامه پرسمان تربیتی خانواده » از رادیو معارف پخش شده است. اما در چاپ جدید, در دو کتاب منتشر می شود. کتاب اول مهارت های انتخاب همسر است. در چاپ جدید ابتدا مباحث اصلی بیان… بیشتر »

با واگذاری مسئولیت به فرزنداندر حد توانشان، نیاز «توجه به من»آنان برآورده می شودو نیازی برای اظهار وجود غیرمنطقی و نامعقول در آنان باقی نمی ماند. بیشتر »

کودک به محض بالا رفتن صدای پدر و مادر دچار "احساس نا امنی" میشه.دعوای والدین برای کودک به عنوان "خطری برای مادر" تلقی میشه و کودک و فرزند ما به شکل وسواس گونه ایهراسان و نگران مادر میشه، اما نمی تونه هیچ واکنشی نشون بده.بنابراین یکی از حقوق مسلم کودک،نی… بیشتر »

برشی از یک کتاب ? گزینش معیارها، متناسب با انتخاب خویش؛ قبل از انتخاب همسر⚠️ بسیاری از جوانان، معیاری ندارند که بتواند ملاک سنجش مطمئنّی در انتخاب باشد. به همین دلیل، خیلی زود تحت تأثیر ملاک‌های دهان پُر کن، عرفی و سطحی قرار می‌گیرند؛ امّا برای رسیدن به… بیشتر »

#همسرانه یکی از راه های مهارت مدیریت اختلافات زناشویی پیدا کردن ریشه اختلافات بصورت عمقی است.بسیاری از مسائلی که در زندگی پیش می آید و اختلافاتی که بوجود می آید و تا مرز طلاق پیش می رود، ریشه اش آن چیزی نیست که شما فکر می کنید. بیشتر این دلایل همان بهان… بیشتر »

#همسرانه ‍ دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنیداولاً که اونا خیلی یک طرفه قضاوت میکنن. دوماً همسرتونو پیش خانوادتون خراب می کنید.??‍♀ شما بعد یه مدت کوتاه آشتی می کنید و همه چی رو فراموش می کنید. اما خانوادت… بیشتر »

شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود...خواب قبل از ساعت 12 شب میتواند فردایی شاد برایتان به ارمغان بیاورد. بیشتر »

✨✨ آدم ها انواع مختلفی دارند :_ بعضی ها مثل دریا هستند : عجیب با روحی بزرگ و آرامبخشخیلی ها دریا رو دوست دارند خیلی ها از دریا خاطره دارند خیلی ها تنشون رو به دریا سپردندخیلی ها باهاش خوش گذروندندولی نهایتا دریا تنهاست _بعضی ها مثل کوه هستند : تا وقتی ه… بیشتر »

#تربیت_کودک امر و نهی دائم والدین چقدر در عدم اعتماد به نفس کودکان اثر می گذارد؟خیلی زیاد! این والدین هیچ گاه نتوانسته اند به کودکانشان اعتماد کنند و قدرت تصمیم گیری به آنها بدهند. در صورتی که والدین هر چقدر به کودکانشان فرصت اشتباه و تصمیم گیری بدهند،… بیشتر »

#تربیت_کودک وقتی آرام با فرزندتان حرف میزنید:مغز او آرام میگیرد و فرزندتان حرفهای شما را میشنود و به مرور سر لوحه رفتارش خواهد شد.اما زمانی که داد میزنید:مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریز میشود و ممکن است در ابتدا در اثر ترس کوتاه بیاید اما به مرور دیگر صد… بیشتر »

#تربیت_کودک وقتی عصبانی می‌شوی من می‌ترسمشاید دیسیپلین شما، بیشتر هراس انگیز باشد تا سازنده. فرزند شما هر کاری را که انجام می‌دهید می‌بیند، بنابراین وقتی ناگهان کنترل‌تان را از دست می‌دهید و عصبانی می‌شوید، او به خوبی متوجه می‌شود. زمانی که چیزی را در خ… بیشتر »

#تربیت_کودک ⁣درگیری تان را خردمندانه انتخاب کنیدکودکان نوپا قادر نیستند از قوانین پیروی کنند. اگر شما سعی کنید یک کودک هجده ماهه را مجبور کنید که از تمام قوانینی که انتظار دارید یک کودک سه ساله از آن ها پیروی کند؛ متابعت کند، در این صورت شما تمام روز فر… بیشتر »

#تربیت_کودک چرا فرزند همیشه مودب و آرام شما، در مهمانی به یک غول کوچولو تبدیل می‌شود؟اگر والدین در خانه رفتار‌های سختگیرانه‌ای داشته باشند و به کودک‌شان اجازه حرکت و کودکی کردن ندهند، احتمالا فرزندشان در حضور دیگران به راه‌های مخربی برای جلب توجه متوسل… بیشتر »

#تربیت_کودک نه را با جملات مثبت بگوییدمثلاً به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری می‌توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری.نکته مهمی که کلا در حرف زدن و بیان دستورات به کودک باید رعایت کنید این است که همیشه برای… بیشتر »

#تربیت_کودک وقتی کودک مرتکب کار بد و خطرناکی شد باید با لحنی قاطعانه با او صحبت کنید:*داد و فریاد نکنید، خم شوید به اندازه ای که هم قد او شده و مستقیم به چشم هایش نگاه کنید.*باید در لحن صدا و حرکات شما اثری از خشونت و تهدید باشد. با لحنی آرام ، قاطع و م… بیشتر »

#تربیت_کودک بس کن یا کاری میکنم که پشیمان بشوی!معمولا تهدید از سوی والدینی که کلافه و عصبانی هستند بی ثمر است. اشکال استفاده از جملات تهدید آمیز این است که دیر یا زود مجبور خواهید شد به تهدیدتان عمل کنید یا تهدیدتان قدرتش را از دست خواهد داد. تهدید به ز… بیشتر »

قرار بود پارچه ی کت و شلواری اهدایی به مدرسه، میان شاگردان قرعه کشی شود.معلم گفت تا هر کس نامشرا روی کاغذ بنویسد تا قرعه کشی کنند.وقتی نام حسن درآمدخود آقا معلم هم خوشحال شد.چرا که حسن به تازگی یتیم شدهو وضع مالی اش اصلا خوب نبود.وقتی معلم به کاغذ اسامی… بیشتر »

10 علامت ضعیف شدن ریه ها?سرفه‌ها و گریپ مداومفشار روی سینهکم آوردن نفستب بی‌دلیلخلطخستگیکاهش اشتهاسرفه خون‌آلودخس خس سینهاز دست دادن عضلات بیشتر »

دلنوشته زیبای سردار سلیمانی /تنهای تنهایم...سردار سرلشکر قاسم سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، 30 ام فروردین ماه امسال پس از مطالعه‌ کتاب «وقتی مهتاب گم شد» یادداشتی را خطاب به علی خوش‌لفظ -رزمنده و جانباز 70 درصد- نوشته است که به… بیشتر »

استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل‌ها برای کاهش فشار خون است. موز را همراه با غلات صبحانه یا جو دوسر مصرف کنید. بیشتر »

دوقلوها را در یک تخت مشترک قرار دهید. آنها نزدیک بودن به یکدیگر را به خوبی درک می‌کنند و به همین دلیل زمانی که در کنار هم قرار می‌گیرند خواب راحت تری را تجربه می‌کنند. بیشتر »

تقریباً 10٪ کل کالری بدن برای هضم غذا استفاده می‌شود. بعضی مواد غذایی، مانند کرفس، کالری منفی دارند، زیرا میزان کالری مورد نیاز برای هضم آنها، از مقدار کالری موجود در آن بیشتر است. بیشتر »

بیماری MS از کجا می آید؟حرص خوردن بیش از حدحساس و زود رنج بودنعصبی شدنخوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سردبی خوابی به مدت طولانی بیشتر »

نشانه های کمبود پروتئین در بدنچشم‌های ورم‌کرده گونه‌های پف‌آلوده دست‌های متورم موهای ظریف پوست خشک ابهام ذهنی احساس سستی بدن بیشتر »

هرگز با موی خیس نخوابید ! درجه حرارت بدن در خواب زیاد میشودوقتی مو مرطوبست درجه حرارت سر نمیتواند خود را با درجه بدن تطبیق دهد به همین علت سردرد های شدید در نیمه شب بوجود می آید بیشتر »

عادت‌هایی که به‌ اندازه سیگار کشنده هستندتنهایینشستنکمبود خواببرنزه کردنرژیم غذایی نامناسب بیشتر »

?امام صادق علیه السلام:?اسراف باعث فقر و میانه روی موجب بی نیازی می شود.?وسائل الشیعه ، ج 15 ، ص 258 ، ح 8 بیشتر »

زندگی خود را به چه چیزهایی بنا کنیم؟?از امام جعفر صادق(ع) پرسیدند: زندگی خود را بر چه بنا کردی؟ فرمودند:?چهار اصل:1️⃣ دانستم رزق مرا دیگری نمیخورد پس آرام شدم2️⃣ دانستم که خدا مرا میبیند پس حیا کردم3️⃣ دانستم که کار مرا دیگری انجام نمی دهد پس تلاش کردم4… بیشتر »

#تربیت _فرزندجمله خود را با " چرا" شروع نکنید. به عنوان مثال، زمانی که فرزندتان عصبانی، غمگین یا کلافه است و اشتباهی کرده از او نپرسید:"چرا داداشتو زدی؟" "چرا خواهرتو گاز گرفتی؟" "چرا دروغ گفتی؟""چرا اسباب بازی دوستتو یواشکی برداشتی؟"یا از فرزندتان نپرس… بیشتر »

توصیه های گرانقدری از آیت الله میرزا جواد تبریزی(رحمت الله علیه) بیشتر »

بوی زمین بعد از باران میتواند استرس را تا ٦٨ درصد کاهش داده و حالتان را خوب کند. بیشتر »