مدیرالنفیسه

تاثیر بغل کردن و در آغوش گرفتن همسرواقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است.شاید بعد از گذشت سال‌ها از ازدواج تان دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید.شاید فکر کنید… بیشتر »

ﮔﺮ می خوﺍﻫﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮔﺮﻩ ﻧﺰﻥﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍﺣﺖ ...ﺗﻮ ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺣﺎﻟﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ..ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ چقدﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ !ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮﺱ ﮐﻨﯽ، ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ .ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿ… بیشتر »

عاشق کردن مردها، زیاد هم کار سختی نیست؛همین که حرفشان را بفهمی،قربان صدقه ی مردانگیشان بروی،قبولشان داشته باشی و به استقامتشان تکیه کنی؛جنگجو ترین مرد عالم هم که باشند؛دل می دهند... و در هوای تو همان پسر بچه ای می شوند که دلش قربان صدقه های گاه و بیگاهِ… بیشتر »

در خانه ی مادرشوهر خود بیکار نشینید. اما این به آن معنا نیست که همه یکارها را شما انجام دهید. کارهایی را که به شما می سپارند آرام آرام انجام دهید. بیشتر »

مامان نمونهفوروارد کنید برا مامانای نمونه? بیشتر »

قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت کاهش جریان خون به مغز گلوکز (غذای مهم مغز) کمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود بیشتر »

هنگام بداخلاقی فرزندتان- تا زمانی که کودک عصبانی است به هیچ وجه با او بحث و جدل نکنید.- کودک را از محیط‌هایی که پرخاشگری را تقویت می‌کند (مثل بازی‌های رقابتی خشن یا شرایط درگیری با دیگران) دور سازید.- شرایط مساعد برای تخلیه‌ی هیجانات و عواطف کودک را به… بیشتر »

علل پرخاشگری کودکان عبارت از- هیجانات دوران بارداری - الگو قرار دادن رفتار بزرگ‌ترها یا همسالان.- کودکی که برای به دست آوردن چیزی پا را به زمین می کوبد و داد و فریاد به راه می اندازد و سرانجام به آنچه که می‌خواسته می رسد- کودکان نمی توانند به راحتی احس… بیشتر »

چه سنی برای سفر مناسب است؟بین شش ماهگی تا یکسالگی بهتر است کودک زندگی یکنواخت خود را در حالی که الگوهای خواب و غذایی او شکل میگیرد داشته باشد.و تا قبل از هجده ماهگی بهتر است از سفرهای طولانی مانند سفر ساکنین خارج از ایران به ایران که برنامه زندگی کودک ر… بیشتر »

کنترل خود را از دست ندهیدبهانه گیری کودکان واقعا آزار دهنده است. حمل و کنترل این رفتارها واقعا طاقت فرسا است اما والدین باید مطمئن باشند که حبس نفس تا مرحله کبودی نیز نوعی بهانه گیری و کج خلقی کودکانه است.هنگامی که کودک در حال جیغ و داد کردن است به حرف… بیشتر »

لجبازی کودک یا مصمم بودن اولطفا بین لجبازی با مصمم بودن فرق بگذارید و ابتدا اطمینان حاصل کنید که آیا کودک شما لجباز است یا مصمم. مصمم بودن یعنی سرسختی مثبت در رسیدن به اهداف سودمند و غلبه‌‌ بر موانع. اغلبِ والدینی که خودشان این‌گونه هستند، دل‌شان می‌خوا… بیشتر »

از پدر خانواده به عنوان وسیله ی تهدید استفاده نکنید.وقتی می گویید: « صبر کن تا بابات بیاد» معنی اش این است که مادر در خانواده هیچ کاره است؛ در حالی که قواعد وضع شده به وسیله ی مادر، باید همان هایی باشد که پدر نیز بر آنها اصرار دارد. پدر و مادر هر دو وضع… بیشتر »

پیشگیری از تغییر رنگ دندان‌ها:برای آن‌که دندان‌های فرزندتان رنگ قطره آهن را به خود نگیرد باید به کمک قطره چکان قطره را در انتهای دهان یعنی حلق او بریزید تا از تماس آن با دندان‌ها پیشگیری شود. بهتر است پس از چکاندن قطره آهن کمی ‌به فرزندتان آب بدهید در… بیشتر »

بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساندبعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد. بیشتر »

چند راه مناسب برای رفع ترک پا1. آب لیمو ترش بخاطر داشتن خاصیت اسیدی، می تواند برای درمان ترک پاشنه پا سودمند باشد.2. با مالیدن وازلین به پاشنه و اطراف پاها و پوشیدن جوراب نخی، رطوبت کافی موجب بهبود قسمت های ترک خورده، میشود.3. عسل با خاصیت ضد باکترایی و… بیشتر »

خواص درمانی آب زرشک- تقویت سیستم ایمنی بدن- حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث- تصفیه کننده خون- تنظیم فشارخون- تنظیم قند خون- پایین آورنده چربی خون- پایین آورنده اوره- شستشوی کبد و کلیه- بهترین دوست کبد و پوست- روشن کننده پو… بیشتر »

حالا که برف اومده، درستش این بود: مادربزرگ زنده بود، نوه هاشو جمع میکرد دور کرسی،بساط چای و نخودچی کشمش و نقل و قصه های قدیمی‌رو راه مینداخت... بیشتر »

می گویند هر وقت خواستی پارچه‌ای بخری؛ آنرا در دستت مچاله کن و بعد رهایش کن،اگر چروک برنداشت، جنس خوبی دارد. آدم‌ها، نیز همینطورند!!آدم‌هایی که بر اثر فشارها، و مشکلات، اخلاق، و رفتارشان عوض می‌شود، و «چروک» بر میدارند!!اینها جنس خوبی ندارند، و برای رفاق… بیشتر »

اگـہ توے زندگیت ...یه دوست خوب داشته باشـےخیلـے خوبــہ. . .حالا اگـہ اون دوستت همســـرت باشــہخوشبخت ترینے . . .پس اول سعی کن خودت براے همسرت بهتریـن دوست باشی بیشتر »

تا دیر نشده واسه اونایی که دوست دارین یک زمانی رو کنار بذارید، وگرنه زمان اونا رو از شما کنار میذاره.... بیشتر »

١٠٪ اختلاف ها بخاطر اختلافعقیده هستن و ٩٠٪ به خاطرتن صداى نامناسب. بیشتر »

گاهی برایخودت پزشک باشکمی قرص خنده تجویز‌ کنهر شش ساعت یک بار ،حتما که نبایدمدرک و مطب داشته باشی!خودت نسخه ایبنویس با خط خوشروحـَـت را درمان کن و بخند... بیشتر »

زنها وقتی دلگیرندهر چه بپرسی می‌گویند« هیچی ... مهم نیست، می‌گذرد »این یعنی؛ هیچ جا نروکنارم بشین دوباره بپرس دوباره پرسیدن‌هایتحالم را خوب می‌کند! بیشتر »

همواره آرام و ملایم با فرزندتان صحبت کنید، درغیر اینصورت مجبورید هربار صدایتان را بلندتر کنید.هرچه صدایتان بلندتر باشد، کودکان کمتر می شنوند. بیشتر »

در یک رابطه دونفره وقتیدونفر هیچ مشکلی با همندارند...حتما یکی از آنها تمام حرفهای دلش را نمی گوید...! بیشتر »

مامانم همیشه میگه:تا وقتی که یکیو پیدا نکردی که برات مثل بچه باشه نرو توی رابطه ازدواج نکن. یه بار که پرسیدم یعنی چی گفت: یعنی مثل بچه ایی که از گوشت و پوست و استخون خودت باشه برات.نه خوبشو ،نه بدشو ، نه خوشگلشو، نه زشتشو، نه داراشو ، نه فقیرشو، حاضرنبا… بیشتر »

دنیای واقعی و متفاوت کودکاناین دختر بچه که در تصویر می‌بینید از دیدن چیزی ترسیده است اما دستاش رو روی چشمای عروسکش گذاشته تا اون نترسه بیشتر »

بچه‌ها انعکاس آن چیزی هستندکه می‌بینند آنکه عشق را می‌بیندقطعا عشق را منعکس میکندو آنکه به تماشای خشونت می‌نشیند خیلی زود صحنه خشونت را جایی منعکس خواهد کرد...!! بیشتر »

«آزادی کامل!»دیدم داره یکی از کتابهای کتابخانه مون رو پاره میکنه؛ رفتم از دستش بگیرم و مانع بشم دیدم اسم کتاب اینه:"نقش آزادی در تربیت کودک" هیچی دیگه گذاشتم قشنگ پاره کرد و گذاشتش کنار... بیشتر »

بچه ها آن چیزی نمی شوند کهشما می خواهید.بچه ها آن چیزی می شوند که شما هستید.بچه ها همه چیز رو ضبط و ثبتمی کنن مراقب رفتارمان باشیم. بیشتر »