مدیرالنفیسه

ویتامین E روی بحث ناباروری بسیار موثر است. زنان و مردان نابارور به مصرف این ویتامین توصیه می‌شوند. اما مصرف خودسرانه ی آن باعث مسمومیت در کبد می شود بیشتر »

موبایل شما رو به آدمهایی کهازتون دور هستند نزدیک میکنهاما، شما رو از آدمهایی که نزدیک تان هستند دور میکنهلحظات باهم بودن را بیشتر قدر بدانیمروزهای رفته هرگز باز نمیگردند. بیشتر »

از روزنامه برای نگهداری مواد غذایی گرم مثل نان استفاده نکنیدجوهرسمی روزنامه میتواند به مواد غذایی منتقل شده وسرب موجود درموادچاپ شده بی‌قراری و احساس عصبی بودن رابه فرد منتقل کند بیشتر »

چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است بیشتر »

قشقرق به پا کردنکودکان نمی توانند احساس ناکامی خود را مانند بزرگسالان حل کنند و همواره دایره واژگانی آنها برای بیان این احساسات اندک است “اغلب این وضعیت منجر به چرخه باطل می شود: کودک شما قشقرق به پا می کند و شما عصبانی می شوید سپس او بیشتر غمگین می شود… بیشتر »

راهنمای والدین برای کنترل خشمابتدا باید بپذیرید که فرزندتان دست روی نقطه ضعفتان خواهد گذاشت. ما ناراحت می شویم که فرزندانمان آنچه می خواهیم انجام دهند را انجام ندهند. بعد در ذهنمان، شروع به نگران شدن درمورد این می کنیم که پدر و مادر خوبی نیستیم. گاهی به… بیشتر »

هویت جنسی کودکان نوپااگر دختر یک‌سال‌ونیمه شما از ماشین‌بازی لذت می‌برد و پسر یکساله‌تان وقت خوابیدن خرس عروسکی‌اش را بغل می‌کند، نگران مخدوش شدن هویت جنسی‌اش نشوید. کودکان در سال‌های پیش از مدرسه همبازی‌های همجنس خودشان را انتخاب می‌کنند و در حدود چهار… بیشتر »

گاهی جایت را با شوهرت عوض کن گاهی تو تکیه گاه شو در آغوشش بگیر بگو که حل میشود باهم حلش میکنیم من پشتت هستم همیشهگاهی هم تو مــــرد باش گاهی هم آغوش تو مسکن همسرت باشد بیشتر »

گذشته ها، گذشته!چنانچه همسرتون بارفتار یا گفتارش باعث ناراحتی شما شده ایشون رو ببخشیدهرگاه اختلافی به وجود اومد گذشته ها رو به رخش نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرده است بیشتر »

به نکات مثبتش فکر کنیدوقتی همیشه به ایرادهایی که همسرتون داره فکر کنید، روز به روز بیشتر ازش دور می‌شید.اما اگر همیشه به نکات مثبتش فکر کنیناونوقت هر روز بیشتر از دیروز براتون عزیز می‌شهلیستی از خوبیهای همسرتون تهیه کنین و بزنین کنار آینه اینطوری هم خو… بیشتر »

به شادی معتاد شوید!آنقدر تمرین کنیدوجود وافکارتان راازآنچهباعث شادیتان میشودپرکنید تا..معتادشوید..شادی تنها دارویی است که عوارض جانبی نداره بیشتر »

می شود در اوج اختلاف عاطفی برخورد کرد. یعنی یک طرف بگوید: عزیزم آرامتر و.... بعضی ها می گویند که ممکن است فرد پررو شود.⁉️ ما دنبال اصلاح خودمان هستیم یا دنبال خالی کردن عقده های مان یا دنبال کوبیدن طرف مقابل یا دنبال زندگی کردن و دنبال آرامش؟ شما باید م… بیشتر »

تفاوت خصایص دو جنس زن و مردمرد می خواهد تنها باشد و مشکلش را خودش حل کند.زن همدرد می خواهد و نمی خواهد تنها باشد.مرد می خواهد از نظر همسرش قهرمان باشد.زن می خواهد شوهرش بداند که به او تکیه کرده است.زن از وقت گذرانی همسرش با بچه ها لذت میبرد.مرد گمان می… بیشتر »

همیشه مخاطب خود را بشناسید یکی از نمایندگان فروش شرکت کوکاکولا، مایوس و ناامید از خاورمیانه بازگشت. دوستی از وی پرسید: چرا در کشورهای عربی موفق نشدی؟ وی جواب داد: هنگامی که من به آنجا رسیدم مطمئن بودم که می توانم موفق شوم و فروش خوبی داشته باشم.اما مشکل… بیشتر »

?ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﭼﯿﺰ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺍﺳﺖ!ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﯾﻚ معجزهﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﮔﺎﻡ‌ﻫﺎﯾﺶ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖﻛﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺣﺘﯽ ﺻﺪﺍﯼ ﭘﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﻮﯼ!ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺴﺖﺩﺭﺩﺵ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺣﺲ ﻣﯽﻛﻨﯽ!ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻚ ﺣﺲ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖهیچ ﻛﺲ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻤﺎﻥ ﻛﻨﺪ!ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ...ﺣﺎﺻﻞ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺎه ﻣﺎ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍ… بیشتر »

?یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون…جاى ساعت دیوارى خونتون رو عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش میگردین!!!ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگت… بیشتر »

شما جزو کدامیک از این گروه ها هستید؟مردم زمان ما شش گروه هستند:زرارة بن ابی اوفی گفت: روزی به دیدن امام سجاد (علیه السلام) رفتم. وقتی به حضور ایشان شرفیاب شدم و در محضر مبارک ایشان نشستم حضرت رو به من کرد و فرمود: ای زرارة! مردم زمان ما شش گروه هستند:… بیشتر »

5 تغییر ساده در سبک زندگی برای تجربه عمر طولانیهنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی شود، بلکه جنبه های اجتماعی زندگی را نیز در بر می گیرد.حتی اگر اکسیری برای تجربه زندگی بیش از 100 سال وجود نداشته با… بیشتر »