مدیرالنفیسه

ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﻏﯿﺮﻩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﻩ ﻭ ﻣﮑﺚ ﻣﯿﮑﻨﻪ،ﺑﺪﻭﻥ ؛ " ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ..."ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺍﺻﻼ ﺍﺷﮏ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ، ﺑﺪﻭﻥ" ﺧﯿﻠﯽ ﺗﻮ ﺩﺍﺭﻩ ..."ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯿﺨﻨﺪﻩ، ﺑﺪﻭﻥ " ﺧﯿﻠﯽ ﺯﺧﻢ ﺧﻮﺭﺩﻩ "ﺍﮔﻪ ﺩﯾﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﯽ ﺗﻮﺟﻬﻪ ، ﺑﺪﻭﻥ" ﺯﻣﺎﻧﯽ ، ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﻮﺩﻩ "ﺍﮔﻪ… بیشتر »

بهداشت خوابانسان در حالت عصبانیت نباید بخوابد، چرا که خواب، رهایی و خلاص شدن از احساسات منفی و عصبانیت را دشوارتر می کند.پژوهشگران دانشگاه پکن با انجام یک تحقیق علمی دریافتند که فراموش کردن بحث و جدل های شدید و احساسات منفی، پیش از رفتن به خواب دشوار اس… بیشتر »

وابستگی به همسر آره یا نه؟یکی از ویژگی‌هایی که باعث میشه بین همسرها سردی ایجاد بشه وابستگی بیش از حد و دایمیه!- اینکه برای هر کاری فارغ از نظر خودتون فقط دنبال نظر و تایید همسرتون باشید!!- اینکه هر وقت حالتون بده راه رهایی‌اش رو فقط همسرتون بدونید و ازش… بیشتر »

به شما ربطی ندارد...قبل از اینکه کسی این جمله ی خبری را جهت هشدار به شما بگوید و مخاطب این جمله قرار بگیرید، خودتان بارها این جمله را با خودتان تکرار کنید...- "به من ربطی ندارد"ما مسئول تحلیل زندگی و رفتار دیگران نیستیم، ما مسئول زندگی خودمان هستیم، لطف… بیشتر »

انسان بی شباهت به آب نیست!اگر بخواهد زنده باشد و زندگی ببخشد، باید جریان داشته باشد. باید پی برخورد با سنگ‌ها و سختی‌ها را به تنش بمالد.باید شجاعت چشیدن گرم و سرد روزگار را داشته باشد، تا باران شود و بر جهان ببارد.وگرنه کسی که تحمل سختی‌ها را نداشته باش… بیشتر »

هیچ وقت به خاطر حرف مردم، زندگیت رو خراب نکن. دهان این مردم همیشه باز هست؛پولدار باش میگن دزده،ساده باشی میگن بدبخته،زیاد گردش بری میگن وله،تو‌ خونه باشی میگن افسرده‌ست؛شوخ باشی میشی سبکسنگین باشی میشی مغرورخوشگل باشی میگن مورد داره،مرامت مردونه باشه می… بیشتر »

کودکان با سه ترس طبیعی به دنیا می ایند: ١. ترس از هر پدیده جدید و تازه، که میتوان در برخی از نوزادان و کودکان ان را مشاهده کرد.٢. ترس از صدای بلند که باعث وحشت در کودکان و نوزادان میشود.٣.ترس از خالی شدن ناگهانی زیر پا و به دنبال ان احتمالا ترس از بلندی… بیشتر »

هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل دیگران مسخره نکنید. در جمع به او نخندید مگر زمانی که او چنین انتظاری از شما دارد.فرزندان باید بدانند پدر و مادرشان انها را بی قید و شرط و در هر شرایطی دوست دارند.به همسرتان مقابل فرزندتان بی احترامی نکنید.اگر به کسی اسیب… بیشتر »

گاهی در جواب سوال کودک بگویید نمیدانم تا بداند ندانستن بد نیست.به او مسئولیتهایی در حد توانش بدهید.حرمت نفس خود را افزایش دهید. کودکان از ما الگو میگیرند.بر نقاط قوت فرزندتان تاکید کنید.اجازه دهید فرزندتان ریسکهای بی خطر کند. بگذارید اشتباهات بی خطر انج… بیشتر »

احساسات فرزندتان را تایید کنید. "میدونم می ترسی" به جای، اینکه ترس نداره. "میدونم خسته یی" به جای، بسه غر نزن.... گاهی با سلیقه او برای خود خرید کنید و وقتی با او هستید از ان وسیله استفاده کنید.گاهی از او معذرت بخواهید تا بداند ما همه اشتباه میکنیم. بیشتر »

افزایش حرمت نفس کودکان:1. به کودک کمک کنید به خود اعتماد کند. او را به طور مستقیم تصحیح نکنید. اشتباهاتش را با تنبیه و داد زدن جواب ندهید. بگذارید بداند همه اشتباه میکنند.2.وقتی فرزندتان به سراغ شما می اید، کارتان را قطع کنید (صحبت با تلفن، حرف زدن با ی… بیشتر »

درد دل کردن با کودکتوصیه ای که به والدین می شود این است، هر چند که زیر بار فشار روانی باشند و یا احساس درماندگی و ناتوانی کنند، با کودکان خود درد دل نکنند.کودکان مشاور و درمانگر والدین نیستند. در صورت نیاز والدین باید به روانشناس مراجعه نمایند و راهنمای… بیشتر »

انسانهای خوشبین و بدبین، هردو برای جامعه مفیدند.خوشبین، هواپیما اختراع می کند و بدبین، چتر نجات.جرج برنارد شاو بیشتر »

همسرش را لِه و لَوَرده و کبود کرده است. هم جسمش را، و هم روح و روان و شخصیتش را.بعد با پُز روشنفکرانه‌ی خاصی می‌گوید: زن‌های ایرانی مثلِ کشورهای‌های خاورمیانه‌اند. دموکراسی‌بردار نیستند. تا یک ذره فضا باز می‌شود و به آنها آزادی می‌دهی، سرکش و طغیان‌گر م… بیشتر »

زنانی که خود را باور دارند و می دانند که اگر تصمیم بگیرند قادر به انجام هر کاری هستند،دارای یک زیبایی درونی می باشند.در توانایی و عـزم یک زن که مسیرش را بدون تسلیم شدن در بـرابـر موانع طی میکند، شکـوه و زیـبـایی وجـود دارد.در زنی که اعتـمـاد به نفسـش از… بیشتر »

#همسرانه در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارد. این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی، پذیرش تفاوت آدم‌ها (یعنی به تعداد موجود در روی زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛مهارت بیان احساسات، م… بیشتر »

❣️هیچ وقت این دو جمله رو نگو : ١. ازت متنفرم ٢. دیگه نمیخوام ببینمت❣️هیچ وقت با این دو نفر هم صحبت نشو :١. از خود متشکر ٢. وراج❣️هیچ وقت دل این دو نفر رو نشکن :١. پدر ٢. مادر❣️هیچ وقت این دو تا کلمه رو نگو : ١. نمیتونم ٢. بد شانسم❣️هیچ وقت این دو تا کا… بیشتر »

قایق‌تان را به کدام ساحل بسته‌اید؟نیمه شبی چند دوست به قایق‌سواری رفتند و مدت زیادی پارو زدند. سپیده که زد گفتند: «چقدر رفته‌ایم؟ تمام شب را پارو زده‌ایم!»اما دیدند درست در همان جایی هستند که شب پیش بودند! آنان تمام شب را پارو زده بودند، ولی یادشان رفته… بیشتر »

آب و سنگدو قطره آب که به هم نزدیک شوند، تشکیل یک قطره بزرگتر می دهند. اما دوتکه سنگ هیچگاه با هم یکی نمی شوند. پس هر چه سخت تر باشیم، فهم دیگران برایمان مشکل تر، و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز کاهش می یابد.آب در عین نرمی و لطافت در مقایسه با سنگ، به… بیشتر »

مختصر حرف بزنیدمردان زیاد حرف نمی‌زنند مثلا آنها برای ناهار خوردن اینطور تصمیم می‌گیرند. یکی از آنها سوال می‌کند: «ناهار؟» و بقیه جواب می‌دهند: «حتما» در این بین کلمه‌ای اضافه گفته نمی‌شود. آنها نمی‌گویند: «می‌خواهید ناهار بخوریم؟» «چه فکر خوبی! حالا بر… بیشتر »

به تعداد آدم های روی کره ی خاکی ، تفاوت فکر و نگرش وجود دارد !!پس این را بپذیر :کسی که تفکرش با تو متفاوت است ، نه دشمن توست و نه مشکلی با تو دارداو فقط انسان دیگری است با دیدگاهى دیگر.فقط همین ... اگر فقط همین یک اصل را بپذیریم ، روابط مان بهتر خواهد ش… بیشتر »

عید مبعث ؛آغاز راه رستگاری ؛نشانه مهرورزی خدا با خاکیانانقلابی بزرگ برضدجهل و گمراهی ؛روزتجلی انوار الهی ؛وطلوع خورشید درخشان خاتمیت مبارک باد? بیشتر »