مدیرالنفیسه

#پندانهپانزده کلید خوشبختى1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.2_ در لحظه زندگی کنید.3_ بگویید دوستت دارم.4_ بخشنده باشید نه گیرنده.5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.6_ هر روز دعا کنید.7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.8_ در… بیشتر »

#پندانهدر دید و بازدیدهای عید به این 3 گروه توجه کنیم:کودکانمتاسفانه از وقتی که موبایل ها و فضای مجازی آمده است، محبت نسبت به کودکان کمتر شده است مردم پولدار تر شده اند و برای فرزندان خود بیشتر خرج می کنند، اما محبت کم شده است.اگر فرزندان محبت را در خان… بیشتر »

#حدیث_علوی امام علی(علیه السّلام)می فرمایند:أعقَلُ النّاسِ مَن کانَ بِعَیبِهِ بَصیراً، وعَن عَیبِ غَیرِهِ ضَریراً؛خردمندترینِ مردم، کسى است که نسبت به عیب خویش، بینا باشد و از [دیدن] عیب دیگران، کور *غرر الحکم : ح 3233 بیشتر »

#پندانهچگونه می توانید خود را بدبخت کنید؟میتوان با دو کار ساده زندگی خود را تلخ کرد.1⃣ دائما ویژگی‌های ظاهری و بدنی خود (شامل: وزن، قد، هیکل و...) را با افرادی که از این نظرها مناسب و استاندارد هستند مقایسه کنید.2⃣ موفقیت‌های نداشته خود را با انسان های… بیشتر »

#همسرانهروش طعنه و کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای تغییر رفتارهای همسرشان است...!توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود.بنابراین شما باید انتظاراتتان را شفاف برای همسرتان مطرح کنی… بیشتر »

#پندانهفرانسویها ضرب المثلى دارند که مى‌گوید : تنها احمق ها هستند که عوض نمی شوند! با این معنا، نه تنها در زبان فارسى ضرب المثلى نیست، بلکه برعکس، ضرب المثلی هست که مى گوید: حرف مرد یکى است!!آیا آنجا که مقاومت در برابر تغییر و لجبازى در پذیرش اشتباه ریش… بیشتر »

#پندانهروشهای مقابله با عصبانیت سریع قضاوت نکنیمانتظارات خودمان را کم کنیمصبور باشیم گاهی سکوت کنیمعلت عصبانیت را بفهمیمبه حل مسئله فکر کنیماحساس خودمان را بیان کنیم بیشتر »

#مادرانهزمانی که باصدای بلند میگین داد نزننن، ساکتتت!!پیامی که فرزند شما دریافت می کند، این است:داد زدن کار بدیه تو نباید داد بزنیی، اما من می تونم چون زورم از تو بیشتره!!! بیشتر »

#مادرانهارتباط کلامی را به فرزندتان یاد دهید:فرزندتان باید بیاموزد که از کلمات برای بیان احساسات منفی اش استفاده کند. به او یاد بدهید در زمان مناسب بگوید «الان عصبانی هستم!» وقتی بتواند احساسات خود را مستقیما و مانند افراد بالغ بیان کند، شیوه "کتک زدن… بیشتر »

#پندانه گریه خود را سرکوب نکنید!هنگامی که دچار فشار روحی میشویم مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی میکند.گریه به خروج این ترکیبات شیمیایی از بدن کمک میکند. بیشتر »

#پندانهبولدوزر نباشید‼️اگر از رفتار کسی رنجیده‌اید و می‌خواهید از او انتقاد کنید، مراقب جمله بندی‌هایتان باشید.برای اینکه نقشه ما به تغییر رفتار او منجر شود، در جریان این گفتگو، هرگز نباید خود شخص و شخصیتش را زیر سوال ببری، بلکه روی یک رفتار خاصش تمرکز… بیشتر »