مدیرالنفیسه

#همسرانه ? عید دیدنی در دوران عقد? ✔️اگر امسال به تازگی عقدکرده اید و اولین عید نوروز است که قرار است با همسرتان به دیدار اقوام خودتان و اقوام همسرتان بروید نکات ذیل به شما توصیه میشود: ? حتما از قبل مشخص کرده اید که به دیدار کدام یک از اقوام خود… بیشتر »

آموزش احترام به کودک احترام به حریم و حرمت قایل شدن برای خود و دیگران یکی از فضایل انسانیست. حریم و حرمت داشتن آموختنی است. بهترین راه آموزش آن به کودکان این است که برای حریم آنها ارزش قایل شویم. اگر او را به زور بغل نگه داریم، به زور ببوسیم، به زور غذا… بیشتر »

بسیاری از مردم دچار حالتی با نام نشانگان افسردگی تعطیلات بوده که در تعطیلات بجای خوشحالی دچار افسردگی میشوند! حذف مهمانیهای غیرضروری و تکراری ومسافرت به نقاط آفتابی راه حل مناسبی است بیشتر »

#مادرانه فرزند شما در روزهای تعطیل و در برنامه دید و بازدیدها به : ? خواب و استراحت کافی ? تغذیه مناسب ? آرامش در فضای خصوصی خانه ? زمانی برای خلوت با خود در اتاقش احتیاج دارد. توجه نکردن به نیازهای بیولوژیک و بهداشت روان فرزندتان، زمینه کج خلقی و بهانه… بیشتر »

#پندانهما زن ها با خود ، چه کردیم که صبح ها بجای تحسین خودمان در آینه چروک صورتمان را ، لکه ی جدید روی گونه هایمان را ، سیاهی دور چشم هایمان را دیدیم و خیلی وقت ها از خودمان بدمان آمد ...از خودمان خسته شدیم و از مورد توجه قرار نگرفتن ترسیدیم ، آنقدر تر… بیشتر »

#همسرانهرازدار باشیددر بعضی مواقع هم مرد‌ها به خاطر ترس از فاش شدن راز‌ها و حتی همین احساسات ساده‌شان برای دیگران، دوست ندارند در موردشان برای شما حرف بزنند. آن‌ها فکر می‌کنند که ابراز عشق، دعواهای بزرگ و کوچک و مشکلات و خوشی‌های زندگی‌شان در یک چشم به… بیشتر »

#همسرانهذهنتان را روی کاغذ کپی کنید:پیش از اینکه دلخوری خود را با همسرتان در میان بگذارید، ابتدا عین آن را روی کاغذ بنویسید.به این ترتیب، سهم خود را در پیشامد مربوطه بهتر خواهید دید.از سوی دیگر نوشتن ماجرا از ابتدا تا انتها باعث آرامش نسبی تان می شود و… بیشتر »

#همسرانهوقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدیمیتونی بعدش ازش تشکر کنی مثلا :ممنونم که گوش دادی حـــــالم خیلی بهتر شد ممنونم که کمکم کردی و گذاشتی حرفمو بزنم بیشتر »

#همسرانهاگر میخواهید از کسی انتقاد کنیم بهتر است: در ابتدا سه تشویق و تحسین از فرد مورد انتقاد داشته باشیم و در آخر انتقادمان را مطرح کنیم.انتقاد به صورت جمله من باشد( من از این رفتارت ناراحت شدم).انتقادتان معطوف به رفتار فرد باشد نه شخصیت او.از برچسب ز… بیشتر »

#آداب_عید_دیدنی ♻️در مهمانی ها چگونه جذاب باشیم؟!?حرف ها و جوک های بی ادبی شدیدا از متانت شما میکاهد.?مثل بمب گذارها از وقت نشستن به ساعت نگاه نکنید.?طوری بنشینید که ساعت گویا برای شما مهم نیست و وطوری رفتار کنید که قصد زیاد ماندن ندارید.?سر ظهر صبح زود… بیشتر »