مدیرالنفیسه

مغزتان را به چالش بکشید تا دچار آلزایمر نشوید. به این منظور تمرین های زیر را گاهی انجام دهید:1. با دست مخالف مسواک و شانه بزنید و بنویسید2. ساعت را به دست راست ببندید3. کلمات را وارونه بگویید4. از مسیر جدیدی به سر کار بروید5. پاتوق تان را عوض کنید6. درب… بیشتر »

8 راهکار برای ترغیب همسرتان برای بچه دار شدنآیا همسر شما برای بچه دار شدن آمادگی ندارد؟اگر شما دوست دارید بچه‌دار شوید ولی همسرتان علاقه‌ای نشان نمی‌دهد به کمک 8 جمله زیر می‌توانید او را به این کار تشویق و ترغیب کنید:1. ما الان در بهترین سن برای بچه‌دار… بیشتر »

زندگى مثل یک کامواست.....از دستت که در برود، مى شود کلاف سر در گم،گره مى خورد، میپیچد به هم، گره گره مى شود،بعد باید صبورى کنى، گره را به وقتش با حوصله وا کنىزیاد که کلنجار بروى، گره بزرگتر مى شود، کورتر مى شودیک جایى دیگر کارى نمى شود کرد، باید سر و ته… بیشتر »

?انسان‌ها عاشق شمردن مشکلاتشان هستنداما لذت‌هایشان رانمی‌شمارنداگر آنها را هم می‌شمردندمی‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند!داستایوفسکی بیشتر »

برخورد منطقی با شکستها و موفقیتها باعث می شود انگیزه برای کارهای بعدی در کودک از بین نرود. بزرگ کردن موفقیت و زیاد منفی جلوه دادن شکست هیچ کدام صحیح نیست.اگر فرزندتان در یک مسابقه ورزشی مدال می آورد، آن را زیاده از حد بزرگ و با اهمیت جلوه ندهید، زیرا اگ… بیشتر »

قند خون بسیار خطرناک و مهلک است ولی اگر به موقع تشخیص داده شود، هیچ خطری ندارد...علائم:گرسنگی دائمیخستگی زیاد(شدید)تکرر ادراردهان خشک، تشنگی بیش از حدکاهش وزنبیماری های عفونیپوست خشکنداشتن تمرکزتاری دیدکاهش سرعت بهبودی زخم ها و بریدگی هاناتوانی جنسیبا ت… بیشتر »

.لطف کنید به عنوان پدر، مادر اصلا بچه هاتون را تربیت نکنید. همینکه شما تربیت نکنید اینا عالی تربیت میشن.یه ذره ولشون کنید اینقدر عین عقاب دنبالشون نیفتید ببینید اینا کجا دارن اشتباه میکنن، هی تذکر بدین. تعداد تذکرها خیلی زیاد شده. بیشتر »

?علائم افسردگی را بشناسیمکاهش یا افزایش میزان خواباحساس اضطراب و بیقراریکاهش قدرت تصمیم گیریکاهش یا افزایش اشتهااحساس غمگینی دائمکاهش توان تمرکزکاهش انرژی بیشتر »

اگرکلسیم کافی در بدن نباشد بدن برای جبران کمبود کلسیم لازم را از استخوانها برداشته و وارد خون میکند در واقع استخوانها را برای انجام اعمال حیاتی قربانی میکند!حتما شیر بخورید بیشتر »

چند نکته مهم #تربیت_کودک:1️⃣ وقتی که کودک عصبانی است، شوخی کردن با او اگر چه ظاهراً شرایط را شاد می کند، ولی در واقع به شدت مخرب است. هنگامی عصبانیت کودک است، خندیدن به او باعث می شود احساس بدتری پیدا کند.2️⃣ اثر دعوای والدین بر کودک‏کودکانى که در معرض… بیشتر »

گاهی فراتر از آنچه که هست بیاندیش، چشم باز کن ومتفاوت ببین..?پای فکرت را زنجیر نکن، فرصت پرواز را از خودت نگیر... شخصیت خویش را چنان بساز که کسی را راحت از زندگیت کنار نگذاری و اگر کسی تو را کنار گذاشت بتوانی با آن کنار بیایی..در زندگی دنبال غمخوار یا ف… بیشتر »

6 داروی رایجی که شما را دچار اضافه وزن می کنند!تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.به گزارش نامه نیوز ، اینطور ثابت ش… بیشتر »

یه "فلج قطع نخاعى" از خواب که بیدار میشه منتظره یک نفر بیدار بشه، با خجالت ببرتش دستشویى و حمام و کاراى دیگه شو انجام بده...میدونى آرزوش چیه؟ فقط یکبار دیگه خودش بتونه راه بره و کاراشو انجام بده...یه "نابینا" از خواب که بیدار میشه، روشنایى رو نمیبینه،… بیشتر »

✍️ چند دشمن مهم زندگی زناشویی:1️⃣. تلویزیون و فضاهای مجازی2️⃣. خانه‌ نشینی مرد3️⃣. ساعات کاری اضافه هردو4️⃣. عدم رسیدگی به وضعیت ظاهری و حفظ جذابیت برای طرف مقابل5️⃣. بی‌توجهی نسبت به عقاید و سلایق یکدیگر6️⃣. حسادت ها و کنترل های مفرط و غیر بیجا7️⃣. نگا… بیشتر »

افسردگی طول عمر را کوتاه می کندطبق یافته های جدید، افراد مبتلا به افسردگی زودتر از پیش بینی می میرند، الگویی که در سال های اخیر در بین زنان شدیدتر بوده است.به گزارش مهر، این مطالعه هزاران بزرگسال کانادایی را بین 1952 تا 2011 بررسی کرد. در مجموع مشخص شد… بیشتر »

خانه ای که کودک یک ساله دارددیگر خانه شما نیست،خانه کودک است.باید خانه را برای کودکنوپای کنجکاو امن کرد. بیشتر »

?ازپیرےپرسیدمخوشبختےچیستگفتاگه میخواےسلامت باشےموقع بیماری پدرومادرتبهشون برساگرمیخواهےثروتمندشوی به پدرمادرت کمک مالے کناگه میخواےخوشبخت باشیباپدرومادرت مهربان باشفهمیدم همه چیز من به پدر و مادرم وابسته است بیشتر »

شکرگزار باشیم تا مسرور شویم نویسنده‌ای نامدار، در اطاقش نشسته بود تک و تنها. دلش مالامال از اندوه و در سرش اندیشه‌های دور و دراز از نابسامانی و ناسازگاری زندگی. قلم در دست گرفت و چنین نوشت:"سال گذشته، تحت عمل قرار گرفتم و کیسۀ صفرایم را در آوردند. مدّتی… بیشتر »

?پادشاهی به وزیرش گفت: 3 سوال دارم اگر جواب دادى وزیر هستى و گر نه از مقامت عزل می‌شوى.ـ سوال اول: خداوند چه می‌خورد؟ـ سوال دوم: خداوند چه می‌پوشد؟ـ سوال سوم: خداوند چه کار می‌کند؟وزیر که جواب سوال‌ها را نمى‌دانست؛ناراحت بود. ?غلامى فهمیده و بسیار زیرک… بیشتر »

#زنان_بدانند ✅همه مردها نفوذ پذیرند اگر به هر دری میزنید نمیتوانید به قلبش وارد شوید، شیوه اشتباهی را در پیش گرفته اید… ✨با خود خلوت کنید و به رفتارتان فکر کنید. بیشتر »

تفاوت بین روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمر روماتیسم ستون فقرات به گونه ای است که در بیشتر موارد ابتدا درد شروع می شود و این درد پیشرونده است و مرتبط به سمت اندام های بالایی حرکت می کند، بیمار در زمان بیدار شدن از خواب دچار مشکل است و احساس خشکی در اندام… بیشتر »