مدیرالنفیسه

دیر شام خوردن خطرناک استزیرا می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت داشت. بیشتر »

اگر مرتب دست روی اشتباهات یا اشکالات فرزندتان بگذارید:فرزندتان یا خجالتی خواهد شد.یا باعث لجبازی و بدرفتاری فرزندتان خواهید شد.لطفا:مچ فرزندتان را هنگام کار بد نگیرید.اگر کار فرزندتان بد اما بی خطر و بی ضرر است از روش بی اعتنایی فعال استفاده کنید. یعنی… بیشتر »

خشونت ،زاییده خشونت است.مراقب رفتارهای خود باشیم بیشتر »

چگونه از غیبت شونده دفاع کنیم ؟ بیشتر »

فسفر موجود در ماهی موجب تقویت مغز می شوداگر کودک شما ماهی نمی خورد حتما گردو را در برنامه غذایی او قرار دهید بیشتر »

خیلی از آقایون ناراحتی از همسرشون رو توی خونه نشون نمیدن و مسائل رو در فضای بیرون از خونه مثل محل کار، حین رانندگی بروز میدن؛ که عواقبش میتونه دامن‌گیر زندگیتون هم بشه! بیشتر »

بحث و مجادله به وسیله پیام نوشتاری بدترین نوع بحث کردن استزیرا طرفین نمیتوانند لحن و حالت صحبت کردن یکدیگر را بشنوند و این مساله در اکثر موارد باعث سوتفاهم میشود بیشتر »

آیا باید مصرف قهوه و کافئین را کاهش دهید؟چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه و کافئین با کمبود آهن در افراد سالم مرتبط نیستند و هیچ خطر کمبود آهن را ایجاد نمی کنند. افراد بسیاری از غذای مصرفی خود به میزان کافی آهن دریافت می کنند. دریافت منظم ویتامین C و… بیشتر »

امام کاظم علیه السلام می‌فرماید:لا تستغنی شیعتنا عن اربعخمرة یصلی علیها و خاتم یتختم به و سواک یستاک به و سبحة من طین قبر ابی عبدالله علیه السلامپیروان ما از چهار چیز بی نیاز نیستند:1- سجاده ای که بر روی آن نماز خوانده می شود2- انگشتری که در انگشت باشد3… بیشتر »

معجزات نوشیدن روزانه 8 الی 10 لیوان آب بمدت 1 ماهچربی سوزیشادابی پوستسم زدایی بدنافزایش متابولیسمتقویت استخوان هاتقویت سیستم ایمنیافزایش خلاقیت ذهنی بیشتر »

عفونت ادراری درمان نشده می تواند در زایمان زودرس نقش داشته باشد، بنابراین خانم های باردار در صورتی که مشکوک به عفونت ادراری هستند، حتما به پزشک خود اطلاع دهند بیشتر »

اگر 10ساعت غذا نخورید،بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد!پس اگر رژیم لاغری دارید وعده های غذایی حذف نکنید بیشتر »

دیابت بارداری :هر نوع افزایش گلوکز خون در طی بارداری که به حد بالا 5–10٪ جمعیت برسد دیابت بارداری خوانده می‌شود. مشخص شده است که #بارداری خود می‌تواند یکی از عوامل ایجاد کننده دیابت باشد. این اثر با افزایش مقاومت بدن به انسولین و افزایش انسولین برای جبر… بیشتر »

زمانیکه بچه ها در سنین ابتدایی با یکدیگر بحث و بگو مگو می کنند، بهترین روش این است که دخالت نکنید. به جای آن می توانید آنها را تشویق کنید تا خودشان این مسئله را حل و فصل کنند.به آنها توضیح دهید که این مسئله از دید شما چگونه است. به صحبتهای هر دو طرف گوش… بیشتر »

"اگر این کارو بکنی دیگه دوستت ندارم"پیام برای آنکه دیگران مرا دوست بدارند باید مطابق میل آنها رفتارکنمکودک باید بداند تحت هرشرایطی دوستش خواهید داشت تا از ترس دوست داشتنی نبودن به هرکسی پناه نبرد بیشتر »

وقتی فرزندت میخوابد به او نگاه کن.تصور کن قرار است چند سالی از تو دور باشه آیا باز هم با او اینگونه رفتار خواهی کرد...در رفتارمان با بچه ها تجدید نظر کنیم... بیشتر »

دست‌کم یک‌بار در روز نخ‌دندان بکشید تا به زدودن پلاک‌های میکروبی از نواحی میان دندا‌‌نهایتان که مسواک به آن‌ها نمی‌رسد، کمک شود. بیشتر »

پدر اگر پولدار است همه جوانیش را داده و اگر بی پول است همه زندگیش را...تا نانی لای سفره گذارد و تو بزرگ شوی و برایش همین بس که بگویند سر سفره پدرش بزرگ شده است. بیشتر »

معلم گفت ضمایر را نام ببر..گفتم: من، من. من!!گفت پس بقیه چه شدند؟گفتم: همه رفتند کربلا...فقط من جا مانده ام.السلام علیک یا اباعبدلله بیشتر »

⁠? برای تمیز کردن گوش نوزاد چه باید کرد؟ اگر در مورد تجمع بیش از حد موم در گوش کودکتان نگران هستید، برای بررسی و پاک‌سازی گوش کودک از موم، لازم است ابتدا به یک پزشک اطفال مراجعه کنید. می‌توانید یک لیف حمام نرم را نیز با آب گرم مرطوب کنید و از آن برای… بیشتر »

مراقب دوربین ها باشید کودک شما از همان ماه های اول تولد شروع به ثبت اعمال شما می کند.به یاد داشته باشید که این فیلم برداری دائمی در رفتارهای جزئی یا حتی سبک کلی رفتار زندگی کودک تاثیرگذار خواهد بود.بنابراین زمانی که با همسر خود صحبت می کنید، در هنگام… بیشتر »

زمانی که به کودکان اجازه داده میشود تا به بزرگترها کمک کنند، احساس تعلق بیشتری به خانواده می‌کنند، مستقل بودن را یاد می‌گیرند، و از پس مسئولیت‌های خود برمی‌آیند بیشتر »

-چراناراحتی؟+امروز یه بچه دیدم سر چهار راه گل میفروخت-از دیدنش ناراحت شدی؟+نه-پس چی ناراحتت کرده؟+اینکه دیدن اینجور بچه هاانقدر واسم عادی شدهکه دیگه ناراحتم نمیکنه بیشتر »

عاقبت عجیب و شوم داماد صدام حسین؛ کسی که حرم امام حسین ( ع) را گلوله باران کرداسناد تاریخی نشان می دهد که انتفاضه شعبانیه شیعیان عراق در دوم ماه مارس 1991 آغاز شد و به تمام استان های عراق کشیده شد.اسناد تاریخی نشان می دهد که انتفاضه شعبانیه شیعیان عراق… بیشتر »

احمق‌ترین کدوتنبل هالووین!!! بیشتر »

نخست‌وزیر انگلیس در دیدار با نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی ضمن تأکید بر لزوم حفظ توافق هسته‌ای با ایران خواستار همکاری با تل‌آویو علیه تهران شده است.به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، وبگاه کانال 10 تلویزیون رژیم صهیونیستی جمعه شب جزئیاتی از رایزنی‌های… بیشتر »

عادت‌های آنلاین نادرست که قاتل خلاقیت است! خلاقیت، چیز جالبی است. برخی از افراد تمام روز سر خود را مشغول می‌کنند و فکر می‌کنند خلاق و کارآمد هستند. اما در واقع تمرکز روی چند موضوع می‌تواند نتیجه‌ای نامطلوب داشته باشد و راضی‌کننده نباشد. به گزارش گروه… بیشتر »

نذر متفاوت یک موکب در نجف تصویری جالب از نذر متفاوت یک موکب در نجف را مشاهده می‌کنید.موکبی در نجف اشرف، پریزهای متعددی تعبیه کرده تا زائران اربعین به راحتی بتوانند وسایل الکترونیکی خود را شارژ کنند. بیشتر »

به یک دوست اجاره‌ای نیازمندیم وبلاگ > علیخواه، فردین - مقابل عابربانک ایستاده‌ام و در حال برداشت و جابجایی پول هستم. پیرزنی با ساک خرید چرخ‌دار در حالِ عبور است.   می‌پرسد ” آقا پولِ نو هم می‌ده؟” می‌گویم “نه متأسفانه". درحالی‌که… بیشتر »

گیاهخواران مشکلات ناباروری را بعلت کمبود ریزمغذی های مهم مانند ویتامین B12، روی، آهن و اسید فولیک تجربه می کنند بیشتر »

اصلاح و بهبود شیوة زندگی در جلوگیری و درمان کم‌خونی:1. مواد حاوی آهن گیاهی و حیوانی را به مقدار مناسب مصرف نمائید.2. همراه منابع گیاهی آهن، مواد حاوی ویتامین C نظیر جعفری، فلفل دلمه‌ای، لیمو ترش و گوجه مصرف کنید.3. سعی کنید همراه مواد حاوی آهن بالا، لبن… بیشتر »

کم‌خونی فقر آهن (میکروسیتیک)آهن در ساختمان هموگلوبین و میوگلوبین شرکت دارد و هموگلوبین نقش اساسی در اندازه گلبول قرمز دارد، پس با مصرف ناکافی آهن گلبولهای قرمز خون کوچک میشوند و توانائی کافی جهت حمل اکسیژن از ریههابه بافتها را از دست میدهند. با نرسیدن ا… بیشتر »

کسی که میدونه اشتباه کردی ولی بازم ازت دفاع میکنهقدرشو بدونچون اون یا عاشقته یا مادرته بیشتر »

برای ایجاد استقلال در کودک به او اجازه دهید در آشپزی کمکتان کند و یا کیف مهدکودکش را خودش آماده کند.یادتان باشد تقویت رفتار مطلوب کودک از طریق تحسین، بسیار موثر خواهد بود بیشتر »

توقعات کودکان معلول از والدین خویش و همچنین از دیگران:از شما انتظار دارم?مرا همین طور که هستم بپذیرید.?موانع را از سر راه رشد و بالندگی من بردارید.?درست حرف زدن را به من یاد بدهید.?به حرف های من با علاقه و فعالانه گوش دهید.?مرا مسخره و تحقیر نکنید.?به م… بیشتر »

از یکسالگی کودکان شروع به سرپیچی از دستورات شما میکنند. آنها به چشمان شما خیره میشوند و آنچه که نمیخواهید را انجام میدهند مثلا به تلویزیون میزنند.از هجده ماهگی بیشترین کلمه ای که فرزندتان استفاده میکند "نه" خواهد بود. این رفتار مسیر رشد یک کودک است. اگر… بیشتر »

احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنندبه علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است بیشتر »

☕️ چای را با هل بخوریداضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند بیشتر »

امام على علیه السلام : دنیا رفتنى و نابود شدنى است؛ اگر آن براى تو بماند تو براى آن نمى مانىالدنیا مُنتَقِلَةٌ فانیةٌ، إن بَقِیَتْ لَکَ لَم تَبقَ لَها میزان الحکمه ج4 ص135 بیشتر »

سرنوشت زن فرانسوی که با 4 داعشی ازدواج کردمارگو می‌گوید: «من برای ازدواج هایم متاسفم. دوست داشتم زندگی آرامی داشته باشم با یک نفر ازدواج کنم و بچه‌هایم از یک شوهر باشند.»به گزارش تسنیم؛ مارگو زن 27 ساله اهل نانت فرانسه که دارای سه فرزند (6ساله، 3ساله و… بیشتر »

پفک تا 9برابر وزنش، آب جذب میکند، پس معده کودکان را پر کرده وسبب بی‌اشتهایی آنها میشوددرنتیجه کودک دراثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچارمیشود بیشتر »

#اربعین_بدون_دلارریال ایران در کشور عراق پذیرفته شده است و حتی دستگاه کارتخوان و پرداخت پول ایرانی در این کشور ایجاد شده است که این یعنی عملا نیازی به استفاده از دلار حداقل برای زوار ایرانی در اربعین نیست.اگر نگران قبول نکردن ریال ایران در عراق هستید پو… بیشتر »

بعد از دعوا با همسرتان این کارها ممنوع است ! دعوای زن و شوهری یک اتفاق طبیعی است؛ چرا که زنان و مردان با هم تفاوت هایی دارند که موجب بروز ناسازگاری میان آن ها می شود؛ اما چیزی که مهم است، دانستن این مطلب است که وقتی در اوج عصبانیت هستید، چه بگویید تا… بیشتر »

نمای بکر از استاد مطهری | بنز کلاسیک 230.4 و خانه 460  متری قلهک خانه به‌جا مانده از استاد مطهری در محله قلهک تهران، نمایی جذاب و بکر از سبک زندگی این متفکر بزرگ اسلامی را نشان می‌دهد. صبح یک پنجشنبه پاییزی که هوا کمی ابری شده بود، سوار موتور شدم و برای… بیشتر »

خانم خونه!""دسـتور دادن مـمنوع""مردها ذاتاً قدرت طلب هستند. یعنی دوست دارند در راس باشند و حرفشون مورد توجه باشه...سعی کنید اصلا به شوهرتون دستور ندید و اصلاً رئیس بازی در نیارید، بخصوص در مورد خانواده‌اش.مثلاً هیچ وقت بهشون نگید: امروز خونه‌ی مادرت این… بیشتر »

مردان زنان وسواسی را که دائم غر میزنند، هر چیزی را نمی خورند و دائم در حال دوا و درمانند؛ زیاد دوست ندارند!همسری می‌خواهند که راحت و طبیعی زندگی ‌کند. بیشتر »

هیچکدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه میکنی، هنوز با توزندگی نکرده اند تا نقاط ضعفشان راهم ببینی!!!از دور همه درزندگیشان قهرمانند؛ اما نه! قهرمان واقعی کسی است که باخوشی وناخوشی عاشقانه درکنارت زندگی می کند..... بیشتر »

?•••﷽••• ?ای خدای من!مرا به واسطه سپاس و شکر اندکماز خیر دنیا و آخرت محرومم نگردان. بیشتر »